# LIBRES PARA SERVIR: EL IMPACTO DE LOS HÁBITOS EN LA VIDA

Episodio de [Radio María México](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-maria-mexico).

- Publicado: 13 de enero de 2026
- Duración: 41 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6ea48cc4/podcast/play/113941935/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-13%2F42aa8f88-eb1d-328d-3225-bc1636a0d195.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-maria-mexico/episodio/3050739-libres-para-servir-el-impacto-de-los-habitos-en-la-vida

## Sobre este episodio

A menudo subestimamos el poder de lo pequeño, pero larealidad es que nuestra vida es la suma total de nuestros hábitos. En este episodio titulado "El impacto de los hábitos en la vida" , exploraremos la ciencia y la disciplina detrás de nuestras rutinas diarias. Analizaremos cómo el cerebro crea conexiones para ahorrar energía y cómo podemos usar esa misma biología para construir una vida de éxito y bienestar eneste 2026 . No se trata de dar saltos gigantes una vez al año, sino de dar pasos consistentes cada mañana. Reflexionaremos sobre por qué es tan difícil romper los malos hábitos y cuál es el secreto para instaurar otros nuevos que se mantengan en el tiempo. Descubre que el cambio real no depende de la motivación pasajera, sino del sistema que construyes día a día. Tu futuro se está diseñando hoy, en las decisiones que tomas en piloto automático. Libres para Servir con Dra. Yendi Gastélum Fecha 12 – ene - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/ X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

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