# ENVEJEZSER: AMISTAD Y SALUD

Episodio de [Radio María México](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-maria-mexico).

- Publicado: 25 de febrero de 2026
- Duración: 44 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6ea48cc4/podcast/play/116040835/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-25%2Feb8a4695-698a-7a93-645f-1e62e4ec0b77.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-maria-mexico/episodio/3050706-envejezser-amistad-y-salud

## Sobre este episodio

¿Sabías que tener amigos no solo alegra el alma, sino quetambién protege tu corazón? En este episodio titulado "Amistad y salud" , exploramos la fascinante conexión entre nuestra vida social y nuestra biología. En este 2026 , una era marcada por la hiperconectividad digital pero también por una creciente soledad, analizamos cómo una conversación profunda o una risa compartida pueden reducir los niveles decortisol y fortalecer nuestro sistema inmune. Conversaremos sobre la amistad como una "medicina preventiva" y cómo el sentirnos parte de una comunidad nos da la resiliencia necesaria para enfrentar las enfermedades y losretos de la vida. Un programa para recordar que cuidar a nuestros amigos es, literalmente, cuidar de nuestra propia vida. Envejezser con Dr. Juan Pablo Ledesma Heyer Fecha: 20 – feb – 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/ X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#EnVejezSer⁠

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