# ESCUCHOTERAPIA: NO TE DISTRAIGAS…

Episodio de [Radio María México](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-maria-mexico).

- Publicado: 12 de marzo de 2026
- Duración: 43 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6ea48cc4/podcast/play/116764244/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-11%2F09e016a6-1de6-7d76-14b5-4bb1d810dfda.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-maria-mexico/episodio/3050695-escuchoterapia-no-te-distraigas

## Sobre este episodio

¿Vivimos dónde estamos o nuestra mente siempre está en otra parte? En este episodio titulado "No Te Distraigas…" ,exploramos la batalla moderna por el recurso más valioso que poseemos: nuestra atención. En este marzo de 2026 , analizamos desde la psicología por qué nos cuesta tanto permanecer en el "aquí y ahora". Conversaremos sobrecómo la distracción constante no es solo falta de concentración, sino a veces un refugio para no enfrentar el silencio o la ansiedad. Un programa esencial para comprender que donde pones tu atención, pones tu vida, y que recuperar la capacidad de enfoque es el primer paso para recobrar nuestra paz mental y la calidad de nuestros vínculos. Escuchoterapia con Juan Antonio González Fecha: 11 - mar – 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/ X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠

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