# RECOBREMOS LA SALUD: HÍGADO GRASO

Episodio de [Radio María México](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-maria-mexico).

- Publicado: 13 de marzo de 2026
- Duración: 40 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6ea48cc4/podcast/play/116772435/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-11%2F16ccd7ca-9ad8-c58a-0a53-15d19b0102a3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-maria-mexico/episodio/3050694-recobremos-la-salud-higado-graso

## Sobre este episodio

¿Sabías que el hígado es el laboratorio químico de tu cuerpoy que hoy está bajo ataque silencioso? En este episodio titulado "Hígado Graso" , ponemos la lupa sobre una condición que afecta a millones de personas, muchas veces sin presentar un solo síntoma. En este marzo de 2026 ,analizamos cómo el exceso de azúcares procesados, el sedentarismo y la inflamación metabólica están saturando este órgano vital. Conversaremos sobre por qué no es necesario beber alcohol para desarrollar esta condición y, lo más importante, cómo el hígado tiene una capacidad asombrosa de regenerarse si le damos las herramientas adecuadas. Un programa esencial para entender que cuidartu hígado es proteger tu energía, tu digestión y tu longevidad. Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de Obeso Fecha: 11 – mar – 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/ X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

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