# RECOBREMOS LA SALUD: EL CALCIO

Episodio de [Radio María México](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-maria-mexico).

- Publicado: 17 de abril de 2026
- Duración: 37 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6ea48cc4/podcast/play/118574307/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-16%2F48c4a2d3-848b-761f-a8a2-079579304a9f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-maria-mexico/episodio/3050668-recobremos-la-salud-el-calcio

## Sobre este episodio

A menudo asociamos el calcio exclusivamente con lafortaleza de nuestros huesos y dientes, pero su función en el cuerpo humano es mucho más compleja y vital. En este episodio, exploramos la importancia de este mineral esencial, que actúa como un mensajero clave en la contracción muscular, la salud del corazón y la transmisión de impulsos nerviosos. Analizaremos cómo asegurar una ingesta adecuada y qué sucede cuando el cuerpo debe recurrir a suspropias reservas para mantener el equilibrio. Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de Obeso Fecha: 16 – abr – 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/ X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

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