# RECOBREMOS LA SALUD: ESTREÑIMIENTO

Episodio de [Radio María México](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-maria-mexico).

- Publicado: 24 de abril de 2026
- Duración: 40 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6ea48cc4/podcast/play/118950242/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-23%2F79a72c2d-fef6-fd9c-66bd-2d367ebedfef.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-maria-mexico/episodio/3050663-recobremos-la-salud-estrenimiento

## Sobre este episodio

Nuestra Invitada L.N. Ale Pérez El sistema digestivo es un reflejo directo de nuestro equilibrio interno, y cuando su ritmo se ve alterado, todo nuestrobienestar físico y emocional se ve comprometido. En este episodio, abordamos de forma clara y profesional el Estreñimiento , una condición que afecta a millones de personas y que va mucho más allá de una molestia ocasional.Analizaremos cómo el estilo de vida moderno, el estrés y la alimentación influyen en nuestra regularidad, y brindaremos herramientas para entender cuándo este síntoma es una señal de que nuestro cuerpo necesita un cambioprofundo. Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de Obeso Fecha: 22 – abr – 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/ X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

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