# GIMNASIA EMOCIONAL: CEREBRO QUEMADO

Episodio de [Radio María México](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-maria-mexico).

- Publicado: 24 de abril de 2026
- Duración: 35 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6ea48cc4/podcast/play/119015182/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-24%2F6f6758ba-d50f-4f08-80dc-82a8aa261e24.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-maria-mexico/episodio/3050661-gimnasia-emocional-cerebro-quemado

## Sobre este episodio

En un mundo que glorifica la productividad constante y lahiperconexión, el agotamiento ha dejado de ser una excepción para convertirse en una norma silenciosa. En este episodio, exploramos el fenómeno del "Cerebro Quemado" (o Burnout ), analizando qué sucede físicamente en nuestras neuronas y emociones cuando el estrés crónico sobrepasa nuestra capacidad de respuesta. No se trata solo de estar cansado, sino de un estado de despersonalización y fatiga profunda que afecta nuestra memoria, nuestro humory nuestra voluntad. Hoy entenderemos que "quemarse" no es una señal de debilidad, sino una respuesta biológica a un entorno que nos exige más de lo que el sistema nervioso puede procesar. Gimnasia Emocional con Marco Suzán Fecha: 21 – abr - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/ X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#GimnasiaEmocional⁠⁠

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