# RECOBREMOS LA SALUD: RECETAS NUTRITIVAS

Episodio de [Radio María México](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-maria-mexico).

- Publicado: 7 de mayo de 2026
- Duración: 34 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6ea48cc4/podcast/play/119661311/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-7%2F92fb41e0-df14-3a71-c3b2-95b3fb2ff498.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-maria-mexico/episodio/3050655-recobremos-la-salud-recetas-nutritivas

## Sobre este episodio

A menudo pensamos que las "Recetas Nutritivas" son sinónimo de platos insípidos o dietas restrictivas. En este episodio, le damos la vuelta a esa idea para descubrir que la cocina saludable es, en realidad, una celebración de sabores, texturas y colores. Exploraremos cómo transformar ingredientes sencillos en platos potentes que no solo satisfacen el paladar, sino que le dan a nuestro cuerpo la energía y los nutrientes que necesita para funcionar al máximo. Hoy compartiremos secretos culinarios paraque cocinar sano se convierta en tu momento favorito del día, demostrando que el bienestar comienza en la tabla de picar y termina con un plato delicioso. Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de Obeso Fecha: 06 – may – 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/ X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

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