# GIMNASIA EMOCIONAL: ADICTOS A LAS EMOCIONES

Episodio de [Radio María México](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-maria-mexico).

- Publicado: 5 de junio de 2026
- Duración: 31 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6ea48cc4/podcast/play/121022915/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-4%2F3098459e-75a5-4b71-e67e-7c78ac2b43b0.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-maria-mexico/episodio/3050638-gimnasia-emocional-adictos-a-las-emociones

## Sobre este episodio

Asociamos la palabra "adicción" con sustancias externas o pantallas, pero pocas veces nos detenemos a pensar que podemos convertirnos en rehenes de nuestro propio laboratorio interno: el cerebro. En este episodio titulado "Adictos a las emociones" , nos adentraremos en una realidad psicológica tan común como silenciosa. Analizaremos cómo el cuerpo puede volverse dependiente de los cócteles hormonales de la adrenalina, el cortisol o la dopamina quegeneran los estados de crisis, el drama, los celos, el enamoramiento extremo o la misma ansiedad. Hoy descubriremos por qué a muchas personas les cuesta tantotrabajo habitar en la paz, confundiendo la tranquilidad con el aburrimiento, y terminan saboteando sus relaciones o sus trabajos solo para experimentar la familiar "chispa" del conflicto. El objetivo de hoy es entender la química de nuestras reacciones para aprender a desactivar el piloto automático y elegir la paz sobre el caos. Gimnasia Emocional con Marco Suzán Fecha: 02 – jun - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/ X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#GimnasiaEmocional⁠⁠

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