# RECOBREMOS LA SALUD: DIABETES: MALOS HÁBITOS ALIMENTICIOS

Episodio de [Radio María México](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-maria-mexico).

- Publicado: 3 de julio de 2026
- Duración: 40 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6ea48cc4/podcast/play/122258986/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-1%2F63a1074b-06cf-c46b-73e5-88b7c19cab79.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-maria-mexico/episodio/3050615-recobremos-la-salud-diabetes-malos-habitos-alimenticios

## Sobre este episodio

En la cultura moderna, comer se ha convertido muchas vecesen un acto automático, guiado por la prisa, el estrés y la enorme disponibilidad de alimentos ultraprocesados, cargados de azúcares refinados y grasas saturadas. Lo que comenzó como una aparente comodidad en la cocina o unantojo inofensivo para calmar la ansiedad diaria, puede convertirse con los años en el detonante de una de las crisis de salud pública más severas de nuestro tiempo: la diabetes. En este episodio titulado "Diabetes: malos hábitos alimenticios" , analizaremos sin rodeos la relación directa queexiste entre lo que decidimos poner en nuestro plato y el desarrollo o complicación de esta enfermedad metabólica. Lejos de dictar dietas prohibitivas o imposibles, abriremos un espacio de educación nutricional para entender cómoel abuso de carbohidratos simples, el sedentarismo y la falta de orden en las comidas saturan las alarmas de nuestro organismo, y cómo pequeños cambios conscientes hoy pueden salvarnos la vida mañana. Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de Obeso Fecha: 01 – jul – 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/ X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

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