# RECOBREMOS LA SALUD: SALUD INTESTINAL

Episodio de [Radio María México](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-maria-mexico).

- Publicado: 9 de julio de 2026
- Duración: 37 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6ea48cc4/podcast/play/122568610/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-8%2F961a7204-9d92-3ff0-23e3-09c55b6184af.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-maria-mexico/episodio/3050610-recobremos-la-salud-salud-intestinal

## Sobre este episodio

Durante décadas, se pensó que el sistema digestivo era unasimple tubería encargada de procesar los alimentos, absorber nutrientes y desechar lo que ya no servía. Sin embargo, la ciencia médica moderna ha dejado al descubierto una realidad fascinante: nuestro intestino es un ecosistema vivoy complejo que funciona como el verdadero centro de control de nuestra salud integral. Con millones de neuronas propias y albergando billones de microorganismos vivos conocidos como el microbiota, el intestino produce más del 90% de la serotonina del cuerpo —la hormona de la felicidad— y resguarda la mayor parte de nuestras defensas. En este episodio titulado "Salud Intestinal" , encenderemos los reflectores sobre este universo oculto. Analizaremos cómo el estrés, los ultra procesados y los malos hábitos dañaneste equilibrio y brindaremos herramientas prácticas para sanar desde la raíz, descubriendo que una buena digestión es la llave para una mente clara y un cuerpo lleno de energía. Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de Obeso Fecha: 08 – jul – 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/ X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

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