# Talento en tendencia con Maike Lara 19 05 26

Episodio de [Radio Líder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-lider), de RadioLider.

- Publicado: 19 de mayo de 2026
- Duración: 25 min
- Audio: https://www.ivoox.com/talento-tendencia-maike-lara-19-05_mf_173944494_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-lider/episodio/3854320-talento-en-tendencia-con-maike-lara-19-05-26

## Sobre este episodio

El autoconocimiento es la capacidad de introspección que nos permite conocer en profundidad quiénes somos: nuestras emociones, defectos, fortalezas y valores. No es un destino final, sino un proceso continuo de reflexión que evoluciona conforme nosotros cambiamo Por qué es importanteEntender nuestro mundo interno es la base de la inteligencia emocional y el bienestar. Según expertos de Asispa y la UCM, sus beneficios incluyen:Mejor toma de decisiones: Al saber qué valoras y qué te motiva, dejas de decidir por inercia o presión externa.Gestión emocional: Te ayuda a identificar qué situaciones te alteran y cómo reaccionar de forma más saludable.Autoestima y seguridad: Reconocer tus capacidades y aceptar tus limitaciones fortalece la confianza en ti mismo.

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