# 🥗🏃‍♀️ Alimentación, diabetes y el fenómeno FOMO

Episodio de [Radio Hipócrates](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-hipocrates).

- Publicado: 3 de septiembre de 2026
- Duración: 52 min
- Audio: https://anchor.fm/s/3781eef8/podcast/play/125177864/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-3%2F431148028-44100-2-fabb9338379e7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-hipocrates/episodio/13820204-alimentacion-diabetes-y-el-fenomeno-fomo

## Sobre este episodio

En este episodio el Dr. Jesús Martínez Miranda en compañía de Ramiro Aparicio recibieron en cabina a Estrella García Navarrete, Lic. en Nutrición y Ciencias de los Alimentos, para hablar sobre la Diabetes Mellitus Tipo 2 y las alternativas que pueden contribuir a una mejor calidad de vida. 🥗🏃‍♀️ Conocimos la importancia de la alimentación, la dieta y el ejercicio como pilares fundamentales para el manejo de las enfermedades metabólicas. 📱😰 También estuvo como invitado Enrique Vázquez Fernández, analista de temas sociales, quien nos habló sobre el FOMO (Fear Of Missing Out), ese miedo a perdernos algo o quedarnos fuera que puede verse reforzado por el uso constante de las redes sociales. Y también hablamos de su contraparte: el JOMO (Joy Of Missing Out), la capacidad de disfrutar y sentir tranquilidad al desconectarnos y no estar pendientes de todo lo que sucede. 🎙️ Acompáñanos en Salud para todos y descubre cómo nuestras decisiones cotidianas pueden influir tanto en nuestro bienestar físico como emocional, cada miércoles en punto de las 4 pm. 💙📻 #SaludParaTodos #Diabetes #Nutrición #AlimentaciónSaludable #Ejercicio #FOMO #JOMO #SaludMental #RadioHipócrates #LaRadioDeTodXs

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