# Líderes que Inspiran - BioHackea-T optimiza tu mente, cuerpo y espíritu

Episodio de [Radio Global Coach & Pnl](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-global-coach-pnl).

- Publicado: 17 de octubre de 2025
- Duración: 37 min
- Audio: https://www.ivoox.com/lideres-inspiran-biohackea-t-optimiza-tu-mente_mf_160841200_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-global-coach-pnl/episodio/3321462-lideres-que-inspiran-biohackea-t-optimiza-tu-mente-cuerpo-y-espiritu

## Sobre este episodio

✨ Hoy en Latiendo en Femenino creemos que el verdadero liderazgo femenino empieza desde dentro: con autocuidado, conciencia y la fuerza de volver a nosotras mismas. Hoy celebramos un episodio muy especial con Esther Sánchez (@esthercoachoflife), biohacker, coach de vida y experta en salud integral, que lleva más de 20 años ayudando a mujeres a optimizar cuerpo, mente y espíritu. En esta entrevista conducida por Mariana Reyna Ortega y Adriana Uribe, hablamos de cómo liderar desde la consciencia, de la importancia de la respiración, del autocuidado estratégico y del alto rendimiento femenino sin caer en el agotamiento. Y lo más valioso: Esther nos regala un ejercicio de meditación exclusivo para BioHackear nuestra mente y reconectar con nosotras mismas. Un regalo transformador que nos invita a hacer una pausa, respirar y darnos más amor propio. Te invitamos a escucharlo, a compartirlo con otras mujeres y a permitirte este espacio para ti. Porque cuando una mujer se cuida, lidera con más fuerza y cambia todo a su alrededor. Escucha el episodio completo en nuestras plataformas y vive esta experiencia RRSS: Linkedin: Mujeres Líderes Hispanas Facebook:Emlhis Elmex IG: @mujereslideresemlhis Web: www.esthersanchezoficial.es Instgram: @esthercoachoflife YouTube: esthersanchezoficial ¡No te lo pierdas! En Latiendo en Femenino. Aquí en Radio Global Coach & Pnl! @radioglobalcoachpnl Puedes verla en nuestros canales de https://radioglobalcoachpnl.com/ YouTube https://youtu.be/44vomWSd0Ic Ivoox ¡No te lo pierdas! En Latiendo en Femenino. #LiderazgoFemenino #LatiendoEnFemenino #liderazgo #radioglobalcoachpnl #mujereslideresemlhis #emlhis #elmex #agenda2030onu #ods #BioHackeat

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