# Tiras Nasales, Golf, Protocolo Frío-Calor, Brazos Musculados (Ep. 488)

Episodio de [Radio Fitness Revolucionario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario), de Marcos Vázquez.

- Publicado: 29 de agosto de 2026
- Duración: 32 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/fitnessrevolucionario/Episodio488v2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario/episodio/7576040-tiras-nasales-golf-protocolo-frio-calor-brazos-musculados-ep-488

## Sobre este episodio

Hoy respondo las siguientes preguntas: - Tiras nasales: rendimiento, descanso... - Golf: salud, longevidad, Parkinson... - Protocolo de frío-calor (sauna y baño de hielo). - Hipertrofia en brazos. Ver notas del episodio aquí: https://fitnessrevolucionario.com/notas Apúntate a la grabación en directo del podcast en Tenerife: https://fitnessrevolucionario.com/tenerife Certificación en Recuperación (Frío, Calor, Respiración, Fotobiommodulación...): https://formacion.rekovital.com/ (Descuento con FR10) Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.

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