# Masterclass sobre Hormonas, Metabolismo y Rendimiento, con Claudio Nieto (Ep. 489)

Episodio de [Radio Fitness Revolucionario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario), de Marcos Vázquez.

- Publicado: 9 de septiembre de 2026
- Duración: 1 h 06 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/fitnessrevolucionario/Episodio489.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario/episodio/7576038-masterclass-sobre-hormonas-metabolismo-y-rendimiento-con-claudio-nieto-ep-489

## Sobre este episodio

Hoy hablo con Claudio Nieto, experto en metabolismo y autor del libro Hormonas, Metabolismo y Rendimiento. - ¿Qué son realmente las hormonas y qué tipos hay? - Tiroides y retroalimentación. - Riesgos del uso exógeno de hormonas. - Adaptación al entrenamiento: catabolismo y anabolismo. - Insulina, glucagón, testosterona, hormona de crecimiento y más. - Lactato: de villano a molécula fundamental del metabolismo Libro de Claudio Nieto: https://amzn.to/4xkL95X Ver notas del episodio aquí: https://fitnessrevolucionario.com/notas Apúntate al retiro en Estepona (30/10-1/11) código FR10: https://fitnessrevolucionario.com/estepona Clase sobre pruebas libres para Técnico Superior en Dietética: https://fitnessrevolucionario.com/tsd Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.

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