MESA DE ACTUALIDAD: Cuidando el estilo de vida
Sobre este episodio
¿Vives una vida saludable? ¿Cómo describirías tu estilo de vida? La salud mental y física tiene mucho que ver con las acciones que llevamos a cabo cada día, con los hábitos que tenemos y las pautas que seguimos. Es decir, que nuestros estilos de vida determinan en mayor medida nuestro bienestar y nuestra felicidad. Comer bien, hacer deporte, relajarse, tener tiempo para el ocio, etc., tienen un efecto en nuestro bienestar. Pero, ¿cuáles son los estilos de vida que nos hacen más felices? ¿Hay casos en los cuales el estilo de vida puede matar a la persona? ¿Puede provocar un mal estilo de vida cáncer? Fernando Díaz y sus contertulios Enrique Angurell, Jorge Fernández y David Le More nos presentan unas estadísticas y hechos sobre este asunto. Escucha nuestro programa para descubrir cómo podemos mejorar nuestro estilo de vida y qué contiene un buen estilo de vida.