# Programa 41- Olga Rubio y el Bienestar Mental

Episodio de [Radio El Respeto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-el-respeto), de Pablo Fuente.

- Publicado: 12 de mayo de 2020
- Duración: 1 h 33 min
- Audio: https://www.ivoox.com/programa-41-olga-rubio-bienestar-mental_mf_50974728_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-el-respeto/episodio/6351539-programa-41-olga-rubio-y-el-bienestar-mental

## Sobre este episodio

Hablamos con Olga Rubio, psicóloga y entrenadora para el desarrollo personal y laboral de las personas. Olga tiene más de trece años de experiencia en psicología clínica y seis como formadora de competencias. Eso significa ser un guía para el autodescubrimiento y el cambio. Olga suele decir que las personas ya tienen las respuestas y ella sólo les ayuda a hacerse las preguntas y les muestra las alternativas para que nosotros mismos tomemos decisiones sobre nuestro destino. Olga es experta en ansiedad, y la terapeuta que me ayudó a superar mi Transtorno de Ansiedad Generalizado hace unos años. Durante la charla cubrimos diferentes aspectos del bienestar mental en cualquier tiempo, incluso en estas circunstancias excepcionales a las que nos enfrentamos. ¿Cómo es posible dirigir los pensamientos y las emociones para dirigir nuestra vida?, ¿se puede salir bien de esto?, ¿cómo puedo afrontar la ansiedad que me supera?., Desde El Respeto queremos mandar un mensaje muy especial a todos aquellos que sufrís un Trastorno de Ansiedad, tiene cura. El primer paso, poneros en contacto con un especialista que os ayude. Podéis contactar con Olga en su mail: bienestarmentalparati@gmail.com

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