# Episode 1: Sobre cómo desenchufarse en vacaciones

Episodio de [RADIO CORDURA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-cordura), de RADIO CORDURA (donde nadie tiene la razón).

- Publicado: 14 de enero de 2026
- Duración: 12 min
- Temporada 6, episodio 1
- Audio: https://radiocordura.podomatic.com/enclosure/2026-01-13T19_19_54-08_00.mp3?_=1768360825.17657874
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-cordura/episodio/5258214-episode-1-sobre-como-desenchufarse-en-vacaciones

## Sobre este episodio

En este primer episodio del año hablamos de las vacaciones y de lo difícil que puede ser desconectarse de verdad. Conversamos sobre el descanso, las rutinas que cuesta soltar y lo complejo que puede resultar disfrutar cuando la mente no se apaga. Un episodio para pensar el cuidado y el descanso como parte de la salud mental. Spotify: https://open.spotify.com/episode/0Rl6WQ2byIYw4ZCmUfWi9x?si=b74de428addc4108 Youtube: https://youtu.be/kbWFkaQ2mZM?si=2zGlNu3y5f9x1AOT

Anterior: [Episode 42: Especial de Navidad y Fin de año](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-cordura/episodio/5258215-episode-42-especial-de-navidad-y-fin-de-ano)
Siguiente: [Episode 2: Sobre el silencio y el ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-cordura/episodio/5258213-episode-2-sobre-el-silencio-y-el-ruido)

## Últimos episodios de RADIO CORDURA

- [Episode 38: Halloween, Día de Los Muertos y Los Santos Inocentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-cordura/episodio/146989693-episode-38-halloween-dia-de-los-muertos-y-los-santos-inocentes) · 28 de octubre de 2026 · 16 min
- [Episode 37: Creer o reventar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-cordura/episodio/115543790-episode-37-creer-o-reventar) · 23 de octubre de 2026 · 15 min
- [Episode 36: 12 de octubre: Entre raíces originarias y barcos inmigrantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-cordura/episodio/5258179-episode-36-12-de-octubre-entre-raices-originarias-y-barcos-inmigrantes) · 14 de octubre de 2026 · 12 min
- [Episode 35: ¿Somos tan distintos de los animales?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-cordura/episodio/5258180-episode-35-somos-tan-distintos-de-los-animales) · 7 de octubre de 2026 · 17 min
- [Episode 34: ¿Nacemos menos, vivimos más?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-cordura/episodio/5258181-episode-34-nacemos-menos-vivimos-mas) · 30 de septiembre de 2026 · 20 min