# Cárdenas: Se ejercitan los cardenenses?

Episodio de [Radio Ciudad Bandera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-ciudad-bandera).

- Publicado: 4 de agosto de 2023
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cardenas-se-ejercitan-cardenenses_mf_113714511_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-ciudad-bandera/episodio/6411764-cardenas-se-ejercitan-los-cardenenses

## Sobre este episodio

Muchas personas piensan que una actividad física consiste en el desarrollo de una práctica deportiva de moderada o elevada intensidad, lo cual no es cierto. La definición correcta sería: cualquier movimiento corporal que genere actividad en los músculos esqueléticos y que conlleve a un consumo de energía. Es decir, podemos hacer un sin número de acciones para cumplir con este propósito y lo mejor de todo, la mayoría gratis. A pesar de ello la inactividad se impone en muchos casos, sobre el particular cardenenses ofrecieron su criterio a Radio Ciudad Bandera

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