# Episodio 11: Tecnoestrés y Burnout con Mar Cabra

Episodio de [Radikalmente con Fundación Rādika](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radikalmente-con-fundacion-radika), de Fundación Rādika.

- Publicado: 27 de marzo de 2024
- Duración: 38 min
- Audio: https://app.kajabi.com/podcasts/medias/2148584881.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radikalmente-con-fundacion-radika/episodio/4383815-episodio-11-tecnoestres-y-burnout-con-mar-cabra

## Sobre este episodio

Tecnoestrés y Burnout. Mar Cabra es periodista y experta en bienestar digital. Además de co-fundadora y directora ejecutiva de "The self-investigation" - una fundación global que promueve la salud mental y el bienestar en ecosistema de los medios de comunicación. Reconocida por Forbes como una de las periodistas más premiadas, cuenta con más de 40 premios internacionales, incluido el Pulitzer. En la cumbre del éxito Mar sufrió el Síndrome del Burnout como consecuencia. Ahora se dedica a concienciar al público y a las organizaciones sobre los retos y avances tecnológicos nos plantean. Y a cómo crear espacios laborales más saludables. 🗣️ En esta conversación hablamos de: - La experiencia del Burnout que vivió Mar. - Cómo podemos crear espacios sociales y profesionales que reconozcan la importancia de la indagación propia, de la vulnerabilidad, del respeto y la comunicación. ✨ Si quieres saber más sobre Mar, lo puedes hacer aquí: - Instagram: @marcabravalero - LinkedIn: Mar Cabra - X: @cabralens y @selfinvestigate ______ ¿Quiénes somos? ✨ Fundación Rādika es una plataforma para la salud mental en la que ofrecemos cursos y conferencias con los mejores profesionales. Nuestra misión es mejorar el bienestar emocional de las personas y erradicar el estigma en torno a la salud mental. 👉🏻 Nos puedes seguir en: - Instagram: @fundacion_radika - Facebook: Fundacion Radika - YouTub e : @Fundacionradika 👉🏻Te puedes suscribir a nuestra newsletter bimensual: - Newsletter Rādika: https://learn.radika.org/newsletter Y si quieres, también puedes suscribirte a nuestro podcast RADIKALMENTE. 👆🏻 ______ ¿Quieres continuar aprendiendo? 📚 En nuestra web encontrarás todos los cursos que tenemos disponibles con los mejores profesionales: https://radika.org/cursos/ ______ Si tienes alguna duda, nos puedes contactar por mail y/o número de whatsapp: ✉️ info@radika.org 📞 +34 673 81 59 46

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