# Ep.- 12 El lunes empiezo...

Episodio de [Radiantemente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radiantemente), de Rossana Costales.

- Publicado: 18 de julio de 2022
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1eb98250/podcast/play/54995193/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-6-18%2F8db78536-2726-8071-19ec-d89e50f119ac.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radiantemente/episodio/8635672-ep-12-el-lunes-empiezo

## Sobre este episodio

Cuantas hemos dicho : “el lunes empiezo... la dieta, el ejercicio, etc. Y con eso; mucha sensación de culpa, inseguridad, el sentimiento de nunca ser “suficiente” . En este episodio te relato un par de experiencias cuando era teen y como hoy vivo libre del querer caber en un “molde” y no me he sumado a la famosa “cultura de la dieta”

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