# Cómo sufrir y enojarse menos

Episodio de [Rab Diego Edelberg](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rab-diego-edelberg).

- Publicado: 16 de mayo de 2024
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/d3aecbc/podcast/play/86836817/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-4-16%2F377845625-44100-2-52a2ddfd2dcae.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rab-diego-edelberg/episodio/6302937-como-sufrir-y-enojarse-menos

## Sobre este episodio

El sufrimiento y el enojo son emociones humanas naturales que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, estas emociones pueden ser muy dolorosas y afectar negativamente nuestra calidad de vida. Afortunadamente, existe un atributo espiritual y estrategias determinadas que podemos implementar para reducir la frecuencia e intensidad de estas emociones, y así alcanzar un estado de mayor paz interior. Aquí aprenderás estas estrategias.

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