CUANDO LA MENTE NO SE CALLA

No podemos impedir que aparezca cada pensamiento, pero si podemos aprender que hacer con ellos. El pensar en problemas del pasado, conversaciones que ya tuvimos, cosas malas que podrían ocurrir en el futuro, problemas económicos, problemas familiares, etc. Debemos aprender a tener dominio propio sobre nuestros pensamiento, y debemos usarlos para planificar mejor nuestro futuro, y aprender de nuestros errores. Este episodio te dará unos tips para aprender a controlar tus pensamientos.