# ¿Quién decidió cuánto tiempo le damos al celular?

Episodio de [¿Quién decidió esto?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/quien-decidio-esto), de Laura Pardo y Emilio Parme.

- Publicado: 20 de marzo de 2026
- Duración: 24 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/11033113c/podcast/play/117222791/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-20%2F420426072-44100-2-53e293c2913aa.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/quien-decidio-esto/episodio/7536256-quien-decidio-cuanto-tiempo-le-damos-al-celular

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de algo que forma parte de nuestra vida todos los días, pero que pocas veces cuestionamos de verdad: el celular. No desde el lugar de demonizarlo, sino desde una pregunta más honesta: ¿cómo lo estamos usando y cuánto de nuestra vida le estamos entregando sin darnos cuenta? Compartimos lo que descubrimos al mirar nuestro propio tiempo de uso, cómo diferenciamos entre un uso funcional y un uso inconsciente, y de qué manera el celular puede convertirse tanto en una herramienta útil como en una vía de escape cuando hay ansiedad, cansancio o saturación. También hablamos de límites reales, de presencia, de cómo afecta nuestros espacios cotidianos y de algo que para nosotros fue muy revelador: el impacto que tiene nuestro propio uso del celular en la vida de nuestros hijos. Porque incluso cuando no se lo damos, ellos observan, aprenden y entienden qué lugar ocupa en nuestra vida. Este episodio no va de prohibir ni de buscar perfección. Va de recuperar conciencia, hacer ajustes y volver a decidir qué espacio queremos darle al celular en nuestra casa, en nuestra mente y en nuestra vida.

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