# 99. Ansiedad, estrés y liderazgo: lo que está pasando en tu mente (y no sabes) con Rupda

Episodio de [¿Quién cuida al líder?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/quien-cuida-al-lider), de Sonoro \| Altamirano & Anaya.

- Publicado: 1 de julio de 2026
- Duración: 44 min
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/SONORO5417319593.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/quien-cuida-al-lider/episodio/1478366-99-ansiedad-estres-y-liderazgo-lo-que-esta-pasando-en-tu-mente-y-no-sabes-con

## Sobre este episodio

¿Qué pasa cuando el éxito profesional llega, pero tu sistema nervioso vive en guerra? En esta conversación, Luisa Altamirano recibe a Rupda, especialista en liderazgo consciente, para hablar sobre burnout, trauma, ansiedad, regulación del sistema nervioso y el costo emocional del alto rendimiento. Descubre por qué tantos líderes viven desconectados de sí mismos, cómo el cuerpo almacena el estrés y qué herramientas pueden ayudarte a recuperar la paz sin renunciar a la ambición. Una conversación profunda para quienes quieren construir un liderazgo más consciente, sostenible y humano. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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