# Episodios de Queridx yo

78 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo

- [Ep. 26 ¿Autenticidad = Vulnerabilidad? 📚📖](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988288-ep-26-autenticidad-vulnerabilidad) · 28 de febrero de 2024 · 48 min · episodio 7: En este video, Ney y yo te ofrecemos una reseña del libro 'Los dones de la imperfección', donde exploramos temas como la creatividad, la autenticidad, distorsiones cognitivas y la…
- [Ep. 25 ¿Existe la verdadera felicidad? 📚📖](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988289-ep-25-existe-la-verdadera-felicidad) · 14 de febrero de 2024 · 1 h 00 min · episodio 6: En este video, Franzia y yo te ofrecemos una reseña del libro “La trampa de la felicidad”, donde hablamos de los 4 puntos que ofrece el libro, cómo muchas veces tenemos una…
- [Ep. 24 ¿Debería tener un sentido de vida?📚📖](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988290-ep-24-deberia-tener-un-sentido-de-vida) · 31 de enero de 2024 · 35 min · episodio 5: En este video, Arturo y yo te ofrecemos una reseña del libro 'El hombre en busca de sentido', donde abordamos tema como las distorsiones cognitivas, la historia que nos contamos a…
- [Ep. 23 ¿Esfuerzo o talento? 📚📖](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988291-ep-23-esfuerzo-o-talento) · 17 de enero de 2024 · 48 min · episodio 4: En este video, Ilse y yo te ofrecemos una reseña del libro 'Mindset', explorando cómo muchos límites son solo mentales y podemos explotarlos para tener éxito, además de cómo…
- [Ep. 22 ¿Estás bailando al ritmo de tus relaciones? 📚📖](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988292-ep-22-estas-bailando-al-ritmo-de-tus-relaciones) · 8 de enero de 2024 · 46 min · episodio 3: En este video, Sama y yo te ofrecemos una reseña del libro 'The Dance Of Connection' de Harriet Lerner, donde exploramos las ideas clave de la autora sobre cómo mejorar tus…
- [Ep. 21 ¿Realmente funcionan los hábitos atómicos? 📚📖](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988293-ep-21-realmente-funcionan-los-habitos-atomicos) · 13 de diciembre de 2023 · 42 min · episodio 2: En este video, María y yo te ofrecemos una reseña del libro 'Atomic Habits' que nos ha ayudado a replantear la idea que tenemos de crear hábitos que sumen a nuestro bienestar…
- [Ep. 20 ¿Cónoces tu tipo de apego? 📚📖](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988294-ep-20-conoces-tu-tipo-de-apego) · 6 de diciembre de 2023 · 51 min · episodio 1: En este video, Irli y yo te ofrecemos una reseña del libro 'Attached', explorando cómo los estilos de apego impactan nuestras relaciones y las luces que este libro trajo a la vida…
- [Ep. 19 Vivir con apego ansioso.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988295-ep-19-vivir-con-apego-ansioso) · 29 de marzo de 2023 · 26 min · episodio 9: Hoy hablamos de los estilos de apego y recibimos a un invitado que nos platica su experiencia de vida con un estilo de apego ansioso. Esa temporada 2, se trata de sensibilizar y…
- [Ep. 18 Vivir con codependencia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988296-ep-18-vivir-con-codependencia) · 22 de marzo de 2023 · 31 min: "¿Que te está quitando la paz hoy? ¿En que estás poniendo tu estabilidad? " Hoy recibimos en el podcast a una persona que nos platica su experiencia de vida con codependencia. En…
- [Ep. 17 Vivir con depresión.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988297-ep-17-vivir-con-depresion) · 15 de marzo de 2023 · 28 min · episodio 7: "El primer paso es querer ayudarte a ti mismx" Hoy recibimos en el podcast a una persona que nos platica su experiencia de vida con depresión. En esa temporada 2, se trata de…
- [Ep. 16 Vivir con baja autoestima y dependencia emocional.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988298-ep-16-vivir-con-baja-autoestima-y-dependencia-emocional) · 8 de marzo de 2023 · 27 min · episodio 6: "La falta de amor propio es como tener sed, y ella me daba gotas de agua" Hoy recibimos en el podcast a una persona que nos platica su experiencia de vida con baja autoestima, lo…
- [Ep. 15 Vivir con trastorno bipolar II (2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988299-ep-15-vivir-con-trastorno-bipolar-ii-2) · 1 de marzo de 2023 · 34 min · episodio 5: En esa temporada 2, se trata de sensibilizar y crear consciencia sobre los trastornos mentales a través de experiencias de vida. Estaré recibiendo invitadxs que platiquen su…
- [Ep. 14 Vivir con trastorno de deficit de atención.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988300-ep-14-vivir-con-trastorno-de-deficit-de-atencion) · 22 de febrero de 2023 · 43 min · episodio 4: Hoy recibo en el podcast a TODO UN GRUPO de personas con trastorno de deficit de atención que nos platican su experiencia de vida. En esa temporada 2, se trata de sensibilizar y…
- [Ep. 13 Vivir con trastorno de ansiedad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988301-ep-13-vivir-con-trastorno-de-ansiedad) · 15 de febrero de 2023 · 33 min · episodio 3: Hoy recibo en el podcast a una persona con trastorno de ansiedad que nos platica su experiencia de vida. En esa temporada 2, se trata de sensibilizar y crear consciencia sobre los…
- [Ep. 12 Vivir con trastorno de ansiedad social.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988302-ep-12-vivir-con-trastorno-de-ansiedad-social) · 8 de febrero de 2023 · 19 min · episodio 2: Hoy recibo en el podcast a una persona con trastorno de ansiedad social que nos platica su experiencia de vida. En esa temporada 2, se trata de sensibilizar y crear consciencia…
- [Ep. 11 Vivir con trastorno bipolar II (1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988303-ep-11-vivir-con-trastorno-bipolar-ii-1) · 1 de febrero de 2023 · 33 min · episodio 1: En esa temporada 2, se trata de sensibilizar y crear consciencia sobre los trastornos mentales a través de experiencias de vida. Estaré recibiendo invitadxs que platiquen su…
- [Ep. 10 Navidad y la positividad tóxica.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988304-ep-10-navidad-y-la-positividad-toxica) · 21 de diciembre de 2022 · 13 min · episodio 10: Para muchos la navidad y las fiestas decembrinas es un tiempo de alegría y felicidad, pero tal vez para ti no lo es. Hago ese episodio para generar catarsis para los que estos…
- [Ep. 9 ¿Por qué me ghostea?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988305-ep-9-por-que-me-ghostea) · 14 de diciembre de 2022 · 17 min · episodio 9: ¿Por qué me ghostea? Si no has tenido “crush” en la era digital, tal vez no has escuchado hablar del ghosting, del benching, del breadcrumbing o de esos nuevos estilos de…
- [Ep. 8 No puedo dejar de comer, ¿qué hago?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988306-ep-8-no-puedo-dejar-de-comer-que-hago) · 7 de diciembre de 2022 · 13 min · episodio 8: ¿Has sentido que a veces no puedes dejar de comer? ¿Sientes que a veces no comes por hambre sino por ansiedad? Si es tu caso, este podcast es para ti! ¡Aquí puedes conseguir los…
- [Ep. 7 ¿Tengo TDA? Tips para ser más funcional.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988307-ep-7-tengo-tda-tips-para-ser-mas-funcional) · 30 de noviembre de 2022 · 18 min · episodio 7: ¿Te has preguntado si pudieras tener TDA? Te comparto señales para que puedas reconocer el trastorno y tips que te pueden ayudar a mejor tu atención y concentración. ¡Aquí puedes…
- [Ep. 6 ¿Cómo detectar la violencia emocional?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988308-ep-6-como-detectar-la-violencia-emocional) · 23 de noviembre de 2022 · 26 min · episodio 6: Hoy quiero platicarte sobre la violencia emocional, la que no deja marcas en la piel pero si en el alma. 25 de noviembre: día internacional de la eliminación de la violencia…
- [Ep. 5 ¿Qué puedo hacer para mejorar mi autoestima?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988309-ep-5-que-puedo-hacer-para-mejorar-mi-autoestima) · 16 de noviembre de 2022 · 22 min · episodio 5: En este episodio, hablamos de amor propio y autoestima y se contestará la pregunta que me hicieron en Instagram: ¿Qué puedo hacer para mejorar mi autoestima? ¡Aquí puedes…
- [Ep. 4 ¿Cómo le hago con mi soltería?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988310-ep-4-como-le-hago-con-mi-solteria) · 9 de noviembre de 2022 · 21 min · episodio 4: En este episodio, hablamos de la soltería y se contestará la pregunta que me hicieron en Instagram: ¿Cómo le hago con mi soltería? ¡Aquí puedes conseguir los ejercicios y…
- [Ep. 3 ¿Qué hago con el “Mom rage”?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988311-ep-3-que-hago-con-el-mom-rage) · 2 de noviembre de 2022 · 16 min · episodio 3: Hoy vamos a hablar de un tema de manejo emocional, para contestar una pregunta que me hicieron en Instagram: ¿qué hago con el “mom rage”? ¡Aquí puedes conseguir los ejercicios y…
- [Ep. 2 ¿Cómo lidiar con las personas que no aceptan mis límites?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988312-ep-2-como-lidiar-con-las-personas-que-no-aceptan-mis-limites) · 24 de octubre de 2022 · 15 min · episodio 2: En este episodio, hablamos de como lidiar con personas que no aceptan tus límites. Poner limites es algo difícil, y más cuando no estas acostumbrx, puede ser desgastante…
- [+ ¿Cómo quiero ser recordadx?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988313-como-quiero-ser-recordadx) · 18 de octubre de 2022 · 1 min: Después de escuchar el audio sobre"COMO QUIERO SER RECORDADX", te invito a reflexionar y contestar las siguientes preguntas: ¿Cómo quiero ser recordadx?¿El día de hoy soy esa…
- [Ep. 1 ¿Cómo evitar la procrastinación?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988314-ep-1-como-evitar-la-procrastinacion) · 7 de octubre de 2022 · 13 min · episodio 1: En este episodio, hablamos de la procrastinación y como evitarla. Aquí puedes descargar tu decálogo y los 10 tips para eliminar la procrastinación de tu vida. Te contesto todas…
- [Bienvenidx!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988315-bienvenidx) · 2 de octubre de 2022 · 7 min: Soy Anne, psicóloga cognitivo conductual, apasionada de salud mental. Queridx yo, es un espacio para acompañarte a ser más tú, es un lugar donde eres escuchadx tal cual como eres…

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