# Episodios de Queridx yo

78 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo

- [¿Por qué sabemos perfectamente qué hacer y aun así no lo hacemos? 🧠💥 por Anne Bourgois, Florencia Espelosin y Sofia Hinojos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988224-por-que-sabemos-perfectamente-que-hacer-y-aun-asi-no-lo-hacemos-por-anne-y-sofia) · 15 de octubre de 2026 · 1 h 00 min · episodio 1: En este episodio nos reunimos tres psicólogas de Queridx Yo en un espacio de conversación abierta, honesta y humana para abordar un dilema con el que todxs nos enfrentamos en el…
- [¿Cómo se ve y qué esperar de un proceso de terapia afirmativx con perspectiva LGBT+? 🏳️‍🌈🧠✨ por Psic. Laura Ortiz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988227-como-se-ve-y-que-esperar-de-un-proceso-de-terapia-afirmativx-con-perspectiva-por) · 3 de octubre de 2026 · 5 min: En este episodio exploramos la psicología afirmativa LGBT+ desde la experiencia de quienes buscan un espacio terapéutico seguro, inclusivo y libre de juicio. Reflexionamos sobre…
- [Prácticas de un psicólogx afirmativo LGBTIQ+: guía para profesionales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988228-practicas-de-un-psicologx-afirmativo-lgbtiq-guia-para-profesionales) · 2 de octubre de 2026 · 5 min: Episodio para psicólogxs En este episodio exploramos qué es la terapia afirmativa LGBT+ y cómo podemos construir una práctica psicológica más respetuosa, segura e inclusiva…
- [¿Qué significa realmente ser psicólogx neuroafirmativx? 🧠✨ por Psic. Jessica Ríos Mendoza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988230-que-significa-realmente-ser-psicologx-neuroafirmativx-por-psic-jessica-rios) · 25 de septiembre de 2026 · 12 min: \*\*Episodio para psicólogxs\*\* En este episodio exploramos las bases y principios de la psicología neuroafirmativa. Reflexionamos sobre la importancia de validar y reconocer las…
- [¿Cómo se ve y qué esperar de un proceso de terapia neuroafirmativo? 🌿💬 por Psic. Jessica Ríos Mendoza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988229-como-se-ve-y-que-esperar-de-un-proceso-de-terapia-neuroafirmativo-por-psic-rios) · 25 de septiembre de 2026 · 9 min: En este episodio identificamos las características principales que distinguen a unx profesional de la psicología con enfoque neuroafirmativo. Abordamos cómo se vive un…
- [\*\*EXCLUSIVO\*\* Meditación caminando🚶‍♀️ 🚶‍♂️ por Psic. Sofía Hinojos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988236-exclusivo-meditacion-caminando-por-psic-sofia-hinojos) · 19 de marzo de 2026 · 3 min: En este episodio exploramos la meditación caminando, una práctica de atención plena que nos invita a reconectar con el momento presente a través del movimiento, la respiración y…
- [\*\*EXCLUSIVO\*\* Meditación con enfoque en la respiración 🌬️🫁 por Psic. Sofía Hinojos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988235-exclusivo-meditacion-con-enfoque-en-la-respiracion-por-psic-sofia-hinojos) · 19 de marzo de 2026 · 4 min: En este episodio exploramos una meditación guiada con enfoque en la respiración, una práctica de atención plena que nos invita a regresar al momento presente a través del ritmo…
- [\*\*EXCLUSIVO\*\* Meditación guiada en movimiento suave 🧘‍♀️🌿 por Psic. Sofía Hinojos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988234-exclusivo-meditacion-guiada-en-movimiento-suave-por-psic-sofia-hinojos) · 19 de marzo de 2026 · 6 min: En este episodio exploramos una meditación guiada en movimiento suave, inspirada en prácticas de yoga tranquilo y atención plena. A través de movimientos conscientes, respiración…
- [\*\*EXCLUSIVO\*\* Meditación de los 5 sentidos 👁️👂👃👅✋ por Psic. Sofía Hinojos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988233-exclusivo-meditacion-de-los-5-sentidos-por-psic-sofia-hinojos) · 19 de marzo de 2026 · 4 min: En este episodio exploramos la meditación de los 5 sentidos, una práctica de atención plena que nos invita a anclarnos al momento presente a través de lo que vemos, escuchamos…
- [\*\*EXCLUSIVO\*\* Derechos asertivos hacia ti mismx 🧠💛 por Psic. Sofía Hinojos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988232-exclusivo-derechos-asertivos-hacia-ti-mismx-por-psic-sofia-hinojos) · 19 de marzo de 2026 · 4 min: En este episodio exploramos una lectura guiada de derechos asertivos internos, una práctica que nos invita a reconectar con nuestro valor, nuestras necesidades y nuestro derecho a…
- [\*\*EXCLUSIVO\*\* Derechos asertivos hacia lxs demás 🤝💬 por Psic. Sofía Hinojos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988231-exclusivo-derechos-asertivos-hacia-lxs-demas-por-psic-sofia-hinojos) · 19 de marzo de 2026 · 4 min: En este episodio exploramos una lectura guiada de derechos asertivos en relación con lxs demás, una práctica que nos invita a construir vínculos más sanos desde el respeto mutuo…
- [\*\*EXCLUSIVO\*\* Meditación de la montaña ⛰️ 🏔️ 🌄 por Psic. Sofía Hinojos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988238-exclusivo-meditacion-de-la-montana-por-psic-sofia-hinojos) · 19 de marzo de 2026 · 5 min: En este episodio exploramos la meditación de la montaña, una práctica de atención plena que nos invita a conectar con la estabilidad, la presencia y la fortaleza interna. A través…
- [\*\*EXCLUSIVO\*\* Meditación guiada en el bosque 🌲 🌳 por Psic. Sofía Hinojos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988237-exclusivo-meditacion-guiada-en-el-bosque-por-psic-sofia-hinojos) · 19 de marzo de 2026 · 6 min: En este episodio exploramos una meditación guiada en el bosque, una práctica de atención plena que nos invita a reconectar con la calma a través de la naturaleza, la respiración y…
- [\*\*EXCLUSIVO\*\* ¿Cómo vivir un duelo? 🕊️ por Psic. Sofía Hinojos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988239-exclusivo-como-vivir-un-duelo-por-psic-sofia-hinojos) · 29 de octubre de 2025 · 31 min: El duelo no solo aparece cuando alguien muere —también surge cuando perdemos una relación, un proyecto, una etapa o incluso una versión de nosotrxs mismxs. 💔 En este episodio…
- [Ep. 62 ¿Cómo se puede ejercer el Derecho Familiar con una mirada de salud mental? Ft. Lic. Vanessa Hermosillo Domínguez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988240-ep-62-como-se-puede-ejercer-el-derecho-familiar-con-una-mirada-de-salud-mental) · 6 de octubre de 2025 · 48 min: 💔 A veces, los procesos legales también duelen en el alma. Cuando una relación termina, no solo se cierran capítulos: se abren duelos, miedos y nuevas formas de comenzar. En este…
- [Ep. 61 ¿Espiritualidad e inclusión? Ft. Reverendo Brian Jimenez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988241-ep-61-espiritualidad-e-inclusion-ft-reverendo-brian-jimenez) · 30 de septiembre de 2025 · 49 min: En este episodio nos acompaña el Reverendo Brian Jiménez, un guía espiritual que nos recuerda algo importante: la fe no debería excluir, sino abrazar. Platicamos sobre lo que pasa…
- [Ep. 60 Más allá de la lesión cerebral: El color de la esperanza. Ft. Esperanza Valdez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988242-ep-60-mas-alla-de-la-lesion-cerebral-el-color-de-la-esperanza-ft-esperanza) · 15 de septiembre de 2025 · 55 min: En este episodio de Queridx Yo, converso con Esperanza Valdez Portillo, escritora, activista y madre chihuahuense cuya vida se convirtió en un testimonio de resiliencia y amor…
- [Ep. 59 ¿TLP en primera persona? Ft. Gaby Gutierrez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988243-ep-59-tlp-en-primera-persona-ft-gaby-gutierrez) · 1 de septiembre de 2025 · 58 min: En esta conversación con @gabygtzc8 hablamos sobre el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP): qué es, cómo se vive y la importancia de hablarlo sin estigmas. 🌱 Un espacio de…
- [Ep. 58 ¿La mayor pelea es con un mismo? Salud mental y deporte de alto rendimiento. Ft Nidia Cordero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988244-ep-58-la-mayor-pelea-es-con-un-mismo-salud-mental-y-deporte-de-alto-rendimiento) · 18 de agosto de 2025 · 41 min: Cuando la mayor pelea es contra uno mismo 🤼‍♀️🧠 La judoca mexicana Nidia Cordero comparte su experiencia sobre la disciplina, la presión y los retos emocionales del alto…
- [Ep. 57 ¿Hormonas y Salud Mental? Ft. Dr. Luis Vega](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988249-ep-57-hormonas-y-salud-mental-ft-dr-luis-vega) · 4 de agosto de 2025 · 47 min: ¿Sabías que muchas veces lo que sentimos no es solo “emocional”, sino que puede tener una raíz hormonal? En este episodio platicamos con el Dr. Luis Enrique Vega, médico…
- [Ep. 56 ¿La cima más alta es encontrarte a ti mismo? Ft. Victor Sanchez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988250-ep-56-la-cima-mas-alta-es-encontrarte-a-ti-mismo-ft-victor-sanchez) · 21 de julio de 2025 · 32 min: 🎙️ Te invitamos a escuchar esta poderosa conversación con @victor_sanchez_mx, quien siempre ha tenido una visión que trasciende su entorno 🌍 y una disciplina que lo ha llevado muy…
- [Ep. 55 ¿Bloopers en la vida del liderazgo político? Ft. Sarahí Franklyn](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988256-ep-55-bloopers-en-la-vida-del-liderazgo-politico-ft-sarahi-franklyn) · 7 de julio de 2025 · 51 min: En este episodio, conversamos con Sarahí Franklin, presidenta del Comité Directivo Municipal del PAN en Chihuahua, una mujer que ha abierto camino en la política local con…
- [Ep. 54 ¿La motivación existe? 💭🏃🏽‍♂️👊🏼 Ft. Luis Charevi](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988258-ep-54-la-motivacion-existe-ft-luis-charevi) · 23 de junio de 2025 · 37 min: ¡Bienvenido, bienvenida a Queridx Yo! El podcast donde hablamos de salud mental sin filtros y sin juicios. En este episodio, nos acompaña Luis Charevi, coach funcional, creador de…
- [Ep. 53 ¿Cómo la lectura salva y cambia vidas? 📚❤️‍🩹 Ft. Alejandra Martínez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988259-ep-53-como-la-lectura-salva-y-cambia-vidas-ft-alejandra-martinez) · 9 de junio de 2025 · 41 min: ¡Bienvenido, bienvenida a Queridx Yo! El podcast donde hablamos de salud mental sin filtros y sin juicios. En este episodio, nos acompaña Alejandra Martínez, fundadora de…
- [Ep. 52 ¿Cómo resignificar los obstáculos después de un TCA? Ft. Luiza 💪🏼🧭](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988262-ep-52-como-resignificar-los-obstaculos-despues-de-un-tca-ft-luiza) · 26 de mayo de 2025 · 39 min: ¡Bienvenido, bienvenida a Queridx Yo! El podcast donde hablamos de salud mental sin filtros y sin juicios. En este episodio, nos acompaña Luiza Ollerelt, quien ha transformado su…
- [Ep. 51 ¿Síndrome del impostor y autenticidad? 🕶️🎧 Ft. Tutu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988263-ep-51-sindrome-del-impostor-y-autenticidad-ft-tutu) · 12 de mayo de 2025 · 47 min: ¡Bienvenido, bienvenida a Queridx Yo! El podcast donde hablamos de salud mental sin filtros y sin juicios. En este episodio, nos acompaña Ana Victoria, conocida en redes sociales…
- [Ep. 50 ¿Cómo es la otra cara del sistema penal? 👨🏻‍⚖️⚖️Ft. César Ordaz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988264-ep-50-como-es-la-otra-cara-del-sistema-penal-ft-cesar-ordaz) · 28 de abril de 2025 · 38 min: ¡Bienvenido, bienvenida a Queridx Yo! El podcast donde hablamos de salud mental sin filtros y sin juicios. En este episodio, nos acompaña ​César Guillermo Ordaz Reyes, abogado…
- [Ep. 49 ¿Cómo mantener un balance de vida realista? Ft. Paulina Gardea 🧘‍♀️🎶🧠](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988265-ep-49-como-mantener-un-balance-de-vida-realista-ft-paulina-gardea) · 14 de abril de 2025 · 48 min: ¡Bienvenido, bienvenida a Queridx Yo! El podcast donde hablamos de salud mental sin filtros y sin juicios. En este episodio, nos acompaña Paulina Gardea de Anda, maestra de yoga…
- [Ep. 48 ¿Por qué vuelvo a caer en las mismas conductas? 🔁 ft. Stephany Silva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988266-ep-48-por-que-vuelvo-a-caer-en-las-mismas-conductas-ft-stephany-silva) · 31 de marzo de 2025 · 37 min · episodio 48: ¡Bienvenido, bienvenida a Queridx Yo! El podcast donde hablamos de salud mental sin filtros y sin juicios. En este episodio, nos acompaña la psicóloga Stephanie Silva, quien nos…
- [Ep. 46 ¿Cómo está eso de la aceptación? 👍](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988268-ep-46-como-esta-eso-de-la-aceptacion) · 9 de marzo de 2025 · 16 min: Bienvenidx a Queridx Yo, el podcast donde hablamos de salud mental sin filtros, sin juicios y con mucha empatía. Hoy hablamos de la aceptación… pero, ¿qué onda con eso? 🤔 ¿Es lo…
- [Ep. 47 Machismos que no vemos: ¿qué son los micromachismos? ♀️♂️ ft. Fernando Torres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988267-ep-47-machismos-que-no-vemos-que-son-los-micromachismos-ft-fernando-torres) · 9 de marzo de 2025 · 51 min: Bienvenidx a Queridx Yo, el podcast donde hablamos de salud mental sin filtros, sin juicios y con mucha empatía. A veces el machismo no es tan obvio, pero está ahí… en comentarios…
- [Ep. 45 ¿Cómo se conectan tu salud ginecológica y tu bienestar mental? 🌺👩🏻‍⚕️🤰🏼 ft. Dra. Tamar Stenner](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988269-ep-45-como-se-conectan-tu-salud-ginecologica-y-tu-bienestar-mental-ft-dra-tamar) · 6 de febrero de 2025 · 39 min · episodio 5: ¡Bienvenidxs a Queridx Yo, una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar! Yo soy Anne Bourgois, su anfitriona, y estoy encantada de que nos acompañen en este…
- [Ep. 44 La salud mental en los actores 🎭🎭 ft. Andrés Mendoza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988270-ep-44-la-salud-mental-en-los-actores-ft-andres-mendoza) · 19 de noviembre de 2024 · 40 min · episodio 4: Queridx Yo es una crónica semanal donde exploramos temas de salud mental y bienestar. Hoy nos acompaña Andrés Mendoza, actor, director y escritor de teatro, quien comparte cómo…
- [Ep. 43 Belleza y autoestima: ¿Los arreglos estéticos realmente ayudan a sentirnos mejor? 💉⚕️🧖🏼‍♀️ft. Dra Cynthia Vazquez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988271-ep-43-belleza-y-autoestima-los-arreglos-esteticos-realmente-ayudan-a-sentirnos) · 4 de noviembre de 2024 · 36 min · episodio 3: Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. Hoy, la Dra. Cynthia Vazquez, anestesióloga y especialista en medicina estética, nos habla de cómo…
- [Ep. 42 ¿Qué es la crianza consciente? Ft. Sofía Fikentscher 💛](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988272-ep-42-que-es-la-crianza-consciente-ft-sofia-fikentscher) · 21 de octubre de 2024 · 44 min · episodio 2: Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. En este episodio, contamos con la participación especial de Sofía Fikentscher, mamá y asesora en…
- [Ep. 41 ¿Cómo nuestras mascotas influyen en la salud mental?🐾🐾 ft. Mariana Chacón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988273-ep-41-como-nuestras-mascotas-influyen-en-la-salud-mental-ft-mariana-chacon) · 10 de octubre de 2024 · 41 min · episodio 1: Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. En este episodio, contamos con la participación especial de Mariana Chacon, médica veterinaria, para…
- [Ep. 40 ¿Puede el fitness ser tu mejor terapia? Ft. Roberta Fitness 🏋️‍♀️🧠](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988274-ep-40-puede-el-fitness-ser-tu-mejor-terapia-ft-roberta-fitness) · 18 de septiembre de 2024 · 1 h 00 min · episodio 9: Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. Hoy, Roberta, fitness coach, nos guía a través de la conexión entre la actividad física y la salud…
- [Ep. 39 ¿Puede una sonrisa cambiar tu bienestar emocional? Ft. Dentista Carolina Bencomo 😁🧠](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988275-ep-39-puede-una-sonrisa-cambiar-tu-bienestar-emocional-ft-dentista-carolina) · 11 de septiembre de 2024 · 39 min · episodio 8: Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. En este episodio, Carolina Bencomo, ortodoncista, nos muestra cómo una sonrisa saludable puede…
- [Ep. 38 ¿Cómo influye tu piel en tu autoestima? Ft. Dra. Jacqueline Aguirre ✨💖](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988276-ep-38-como-influye-tu-piel-en-tu-autoestima-ft-dra-jacqueline-aguirre) · 4 de septiembre de 2024 · 52 min · episodio 7: Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. En este episodio, la dermatóloga Jacqueline Aguirre nos habla de la relación entre la salud de…
- [Ep. 36 ¿Pueden tus hormonas estar afectando tu mente sin que lo sepas? Ft. Dra Perla Hernández ⚖️🧠](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988278-ep-36-pueden-tus-hormonas-estar-afectando-tu-mente-sin-que-lo-sepas-ft-dra-perla) · 21 de agosto de 2024 · 45 min · episodio 5: Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. En este episodio, Perla Hernández, endocrinóloga, nos explica cómo las hormonas impactan en nuestra…
- [Ep. 37 ¿Cómo impacta la salud mental en la docencia? Ft. Lyna Sandoval y Gabriela Estrada 🍎🧠](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988277-ep-37-como-impacta-la-salud-mental-en-la-docencia-ft-lyna-sandoval-y-gabriela) · 21 de agosto de 2024 · 1 h 01 min · episodio 6: Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. Hoy, Gabriela Estrada y Lyna Sandoval, docentes, nos comparten su experiencia sobre la importancia de…
- [Ep. 35 ¿Cómo puede el arte transformar tu salud mental? Ft. Jocabed Rosales 🎨🧠](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988279-ep-35-como-puede-el-arte-transformar-tu-salud-mental-ft-jocabed-rosales) · 7 de agosto de 2024 · 30 min · episodio 4: Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. Hoy, Jocabed Rosales, artista, nos muestra cómo el arte puede ser una poderosa herramienta para la…
- [Ep. 34 ¿Cómo lo que comes impacta tu bienestar mental? Ft. Diana Rodríguez 🥗🧠✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988280-ep-34-como-lo-que-comes-impacta-tu-bienestar-mental-ft-diana-rodriguez) · 24 de julio de 2024 · 38 min · episodio 3: Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. En este episodio, Diana Rodriguez, nutricionista, nos guía a través de la relación entre lo que…
- [Ep. 33 ¿Cómo sobreviven los periodistas al estrés constante sin perder su salud mental? Ft. Victoria Laphond 📰🧠](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988281-ep-33-como-sobreviven-los-periodistas-al-estres-constante-sin-perder-su-salud-ft) · 10 de julio de 2024 · 31 min · episodio 2: Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. Hoy, Victoria Laphond, periodista, escritora e investigadora nos revela los desafíos emocionales de…
- [Ep. 32 ¿Puede la arquitectura influir en tu bienestar emocional? Ft. Marcela Muñoz 🏛️🧠](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988282-ep-32-puede-la-arquitectura-influir-en-tu-bienestar-emocional-ft-marcela-munoz) · 26 de junio de 2024 · 38 min · episodio 1: Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. En este episodio, exploramos cómo la arquitectura influye en nuestro bienestar psicológico. Marcela…
- [Ep. 31 ¿Tragar los obstáculos para saborear el éxito? 📚📖](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988283-ep-31-tragar-los-obstaculos-para-saborear-el-exito) · 8 de mayo de 2024 · 45 min · episodio 12: En este video, Ana Karen y yo te ofrecemos una reseña del libro '¡Tráguese ese sapo!', donde hablamos de procrastinación, manejo del tiempos, productividad y experiencias…
- [Ep. 30 ¿Puedo trabajar la fortaleza interior? 📚📖](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988284-ep-30-puedo-trabajar-la-fortaleza-interior) · 24 de abril de 2024 · 28 min · episodio 11: En este episodio, exploramos los principios fundamentales del libro "13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen", de la autora y psicoterapeuta Amy Morin. Descubre…
- [Ep. 29 ¿Qué hay detrás de mi miedo a ser vulnerable? 📚📖](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988285-ep-29-que-hay-detras-de-mi-miedo-a-ser-vulnerable) · 10 de abril de 2024 · 1 h 00 min: En este video, Javier, Diana y yo te ofrecemos una reseña del libro 'El poder de ser vulnerable', donde abordamos temas como vergüenza, miedo, perfeccionismo y experiencias…
- [Ep. 28 ¿Qué hago cuando mi plan original ya no está disponible? 📚📖](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988286-ep-28-que-hago-cuando-mi-plan-original-ya-no-esta-disponible) · 27 de marzo de 2024 · 36 min · episodio 9: En este video te platico una breve reseña del libro 'Opción B', donde se tocan temas como el duelo, resiliencia, permanencia en el dolor y volver a vivir después de una pérdida…
- [Ep. 27 ¿Vivir consciente es vivir mejor? 📚📖](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988287-ep-27-vivir-consciente-es-vivir-mejor) · 13 de marzo de 2024 · 59 min · episodio 8: En este video, Leo y yo te ofrecemos una reseña del libro 'El camino consciente hacia la autocompasión', donde abordamos tema como resistencia al dolor, paciencia, validación…

Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodios.md?pagina=2