# Ep. 30 ¿Puedo trabajar la fortaleza interior? 📚📖

Episodio de [Queridx yo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo), de Anne Laure Bourgois.

- Publicado: 24 de abril de 2024
- Duración: 28 min
- Temporada 3, episodio 11
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1842150/episodes/14699144-ep-30-puedo-trabajar-la-fortaleza-interior.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988284-ep-30-puedo-trabajar-la-fortaleza-interior

## Sobre este episodio

En este episodio, exploramos los principios fundamentales del libro "13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen", de la autora y psicoterapeuta Amy Morin. Descubre cómo identificar y superar los hábitos negativos que pueden debilitar tu resiliencia emocional y obstaculizar tu crecimiento personal. Exploraremos temas como el manejo del miedo, la gestión de emociones, la responsabilidad personal y la construcción de relaciones saludables. Te invito a consultar el articulo de blog en...

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