# Ep. 34 ¿Cómo lo que comes impacta tu bienestar mental? Ft. Diana Rodríguez 🥗🧠✨

Episodio de [Queridx yo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo), de Anne Laure Bourgois.

- Publicado: 24 de julio de 2024
- Duración: 38 min
- Temporada 4, episodio 3
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1842150/episodes/15306698-ep-34-como-lo-que-comes-impacta-tu-bienestar-mental-ft-diana-rodriguez.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queridx-yo/episodio/5988280-ep-34-como-lo-que-comes-impacta-tu-bienestar-mental-ft-diana-rodriguez

## Sobre este episodio

Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. En este episodio, Diana Rodriguez, nutricionista, nos guía a través de la relación entre lo que comemos y cómo nos sentimos. Explora cómo una alimentación equilibrada puede mejorar nuestro estado de ánimo y bienestar emocional, y descubre consejos prácticos para nutrir tanto el cuerpo como la mente. Sigue a Queridx yo para aprender más sobre la salud mental Website: https://www.queridxyo.com/ Instagram: @queridx_yo_...

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