# He llegado, estoy en casa

Episodio de [Querido Pedro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querido-pedro), de Pedro Campos.

- Publicado: 22 de enero de 2024
- Duración: 9 min
- Episodio 126
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/dc4zqt/He_llegado_estoy_en_casa8rsmt.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querido-pedro/episodio/5669895-he-llegado-estoy-en-casa

## Sobre este episodio

Si todo el tiempo estás corriendo detrás de eso que "por fin" te dará el alivio que necesitas, este episodio te inspirará a caminar más despacio y a encontrar la calma debajo de tus pies. Esta reflexión está inspirada en la meditación "He llegado, estoy en casa" de Thich Nhat Han a quien dedico este episodio en honor a su segundo aniversario de continuidad. ¡Incluye una canción al final!. \*El libro del cual leo el fragmento se llama "Felicidad: prácticas esenciales de mindfulness".

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