# ¡Ya no quiero pensar en esto! (Un truco para lograrlo)

Episodio de [Querido Pedro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querido-pedro), de Pedro Campos.

- Publicado: 27 de julio de 2024
- Duración: 9 min
- Episodio 136
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/eu8v6puffb6bsmks/_Ya_no_quiero_pensar_en_esto_un_truco_para_lograrlo_9cnp1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querido-pedro/episodio/5669885-ya-no-quiero-pensar-en-esto-un-truco-para-lograrlo

## Sobre este episodio

¿Te ha pasado que quieres dejar de pensar en ciertas situaciones, pero no puedes soltar esos pensamientos? Sabes que pensar en eso te roba la paz, pero los pensamientos vuelven una y otra vez. Me puse a reflexionar sobre esto (porque también me pasa) y he llegado a una práctica que me ayuda mucho a dejar de alimentar y soltar con más facilidad ciertos pensamientos... y vivir más tranquilo. Aquí te lo comparto.

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