# Conocerte mejor y ser fiel a ti

Episodio de [Querido Pedro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querido-pedro), de Pedro Campos.

- Publicado: 2 de febrero de 2026
- Duración: 40 min
- Episodio 166
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/3bef8ryzxs9r5zev/Conocerte_mejor_y_ser_fiel_a_ti7x1uu.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querido-pedro/episodio/5669856-conocerte-mejor-y-ser-fiel-a-ti

## Sobre este episodio

Una exploración acerca de cómo la práctica de mindfulness puede ayudarnos a conocernos a nosotros mismos, contemplándonos como una "radiografía en tiempo real". También doy 3 consejos para ser fiel a ti mismo en medio del ruido externo. Además les cuento si prefiero el frío o el calor. La info de mi curso de mindfulness está AQUÍ. Te puedes suscribir a mis correos bonitos ACÁ.

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