# EP 38: Charlando con Fabri Orlandi acerca de la sobrecompensación

Episodio de [Querido Amigo Marica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querido-amigo-marica), de Ignacio Cervera.

- Publicado: 17 de febrero de 2025
- Duración: 1 h 01 min
- Temporada 4, episodio 38
- Audio: https://anchor.fm/s/6f05b120/podcast/play/98278843/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-10%2F11259d89-4cce-713f-2659-ce44b0bca264.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querido-amigo-marica/episodio/9536096-ep-38-charlando-con-fabri-orlandi-acerca-de-la-sobrecompensacion

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de la sobrecompensación : esa trampa en la que muchos hombres gays caemos sin darnos cuenta. Convertimos el éxito, el reconocimiento y el culto al cuerpo en una forma de validarnos, a menudo impulsados por la homofobia interiorizada. Para hablar de esto, me acompaña Fabri Orlandi , entrenador personal y creador de un retiro para hombres gays centrado en el bienestar integral. Juntos exploramos: ✅ Cómo la homofobia interiorizada nos empuja a buscar validación en el físico y el éxito. ✅ La obsesión con el cuerpo como respuesta al miedo al rechazo. ✅ Estrategias para transformar la sobrecompensación en algo que realmente nos beneficie. Si alguna vez has sentido que tienes que ser el más exitoso, el más fuerte o el más perfecto para ser suficiente… este episodio es para ti.

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