# Episodios de Querida Valeria

111 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria

- [El milagro de la vida \| Ep. 13 T.7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147539-el-milagro-de-la-vida-ep-13-t-7) · 23 de septiembre de 2026 · 1 h 29 min: ¿Qué significa realmente cuidarnos cuando atravesamos nuestros momentos más oscuros? En este episodio nos acompaña Hildelisa Beltrán, creadora de Beauty Junkies y host del podcast…
- [TDAH: lo que nadie te explicó \| Ep. 12 T.7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147540-tdah-lo-que-nadie-te-explico-ep-12-t-7) · 16 de septiembre de 2026 · 1 h 11 min: En este episodio conversé con Fer Gamboa, autora de “Abejas en mi cabeza”, sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. Hablamos de los rasgos más comunes, el…
- [Nadie nos enseñó a amar bien \| Ep. 11 T.7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147541-nadie-nos-enseno-a-amar-bien-ep-11-t-7) · 9 de septiembre de 2026 · 56 min: En este episodio platico con Chu Rodríguez, experta en relaciones, sobre todo eso que nadie nos enseña: cómo construir una buena pareja. Hablamos de sanar nuestras heridas, tener…
- [Conversaciones que protegen a nuestros hijos \| Ep. 10 T.7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147542-conversaciones-que-protegen-a-nuestros-hijos-ep-10-t-7) · 2 de septiembre de 2026 · 1 h 06 min: En este episodio platico con Dani Ortiz, experta en crianza consciente y educación sexual infantil, sobre la importancia de crear conversaciones reales con nuestros hijos sobre su…
- [Resiliencia: tu herramienta más poderosa \| Ep. 9 T.7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147543-resiliencia-tu-herramienta-mas-poderosa-ep-9-t-7) · 26 de agosto de 2026 · 1 h 22 min: En este episodio charlo con el Dr. José Villela sobre una experiencia que transformó su manera de ver la medicina y la vida. A través de su historia hablamos del poder de confiar…
- [Escuchando a nuestro cuerpo \| Ep. 8 T.7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147544-escuchando-a-nuestro-cuerpo-ep-8-t-7) · 19 de agosto de 2026 · 1 h 06 min: En este episodio platiqué con Ceci Aguilera, entrenadora persona certificada, especializada en entrenamiento de fuerza y masa muscular, acerca de todos los mitos alrededor del…
- [No eres tus pensamientos \| Ep. 7 T.7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147545-no-eres-tus-pensamientos-ep-7-t-7) · 12 de agosto de 2026 · 1 h 16 min: En este episodio platico con Jorge Espinosa sobre la hiperconsciencia y la importancia de aprender a escuchar nuestros pensamientos sin dejarnos dominar por ellos. Hablamos de…
- [El divorcio desde una mirada más humana \| Ep. 6 T.7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147546-el-divorcio-desde-una-mirada-mas-humana-ep-6-t-7) · 5 de agosto de 2026 · 1 h 08 min: En este episodio charl con Yanine Simmpser, abogada, sobre cómo acompañar a las familias durante un proceso de divorcio desde una mirada más humana y consciente. Hablamos de la…
- [La realidad detrás de la endometriosis \| Ep. 5 T.7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147547-la-realidad-detras-de-la-endometriosis-ep-5-t-7) · 29 de julio de 2026 · 1 h 14 min: En este episodio conversé con la Dra. Ana Sierra, ginecóloga, sobre la endometriosis, una enfermedad sistémica que muchas veces se vive en silencio. Hablamos de sus síntomas, los…
- [Viviendo una vida más suave \| Ep. 4 T.7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147548-viviendo-una-vida-mas-suave-ep-4-t-7) · 23 de julio de 2026 · 1 h 04 min: En este episodio platico con Ale Llamas sobre la importancia de vivir con más suavidad hacia uno mismo, aprendiendo a ser responsables sin dureza, a tratarnos con amabilidad y a…
- [Acompañar también es educar \| Ep.3 T.7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147549-acompanar-tambien-es-educar-ep-3-t-7) · 15 de julio de 2026 · 1 h 02 min: En este episodio charlo con Vidal, pedagogo y especialista en desarrollo humano, sobre la importancia de acompañar a nuestros hijos con conciencia, amor y congruencia. Hablamos de…
- [Cuando apostar deja de ser un juego \| Ep.2 T.7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147550-cuando-apostar-deja-de-ser-un-juego-ep-2-t-7) · 8 de julio de 2026 · 1 h 05 min: En este episodio platico con Manuel Salum sobre una adicción silenciosa que puede cambiar la vida de una persona sin que nadie lo note. A través de su propia historia como ex…
- [La neurobiología del amor \| Ep.1 T.7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147551-la-neurobiologia-del-amor-ep-1-t-7) · 4 de julio de 2026 · 1 h 14 min: En este episodio converso con Eduardo Calixto, médico cirujano y doctor en Neurociencias por la UNAM, sobre ese misterio que nos une: el amor. Exploramos cómo nuestro cerebro, sus…
- [Eligiendo tu camino \| Ep.12 T.6](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147552-eligiendo-tu-camino-ep-12-t-6) · 23 de abril de 2026 · 53 min: En este episodio, estoy con Anne Igartiburu para hablar sobre su trayectoria en los medios, el síndrome del impostor y los procesos de crecimiento personal. Profundizamos en la…
- [Aprendiendo a recibir \| Ep.11 T.6](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147553-aprendiendo-a-recibir-ep-11-t-6) · 15 de abril de 2026 · 58 min: En este episodio, estoy con Mariló López Garrido para hablar sobre autoestima y amor propio. Exploramos cómo muchas veces buscamos fuera lo que necesitamos construir dentro, lo…
- [El ideal físico imposible \| Ep.10 T.6](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147554-el-ideal-fisico-imposible-ep-10-t-6) · 8 de abril de 2026 · 56 min: En este episodio, platiqué con Rosa Molina, psiquiatra, para hablar sobre cómo percibimos nuestro cuerpo en la sociedad actual. Abordamos las exigencias, los ideales cambiantes y…
- [Escuchando nuestra intuición \| Ep.9 T.6](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147555-escuchando-nuestra-intuicion-ep-9-t-6) · 1 de abril de 2026 · 1 h 09 min: En este episodio, conversé con Ana Asensio para hablar sobre la intuición: qué es, cómo se manifiesta y por qué es tan importante aprender a escucharla. Exploramos los distintos…
- [Hombres en cambio \| Ep.8 T.6](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147556-hombres-en-cambio-ep-8-t-6) · 25 de marzo de 2026 · 48 min: En este episodio, conversé con David Pareja, actor y creador de contenido, sobre el lugar del hombre en la sociedad actual. Hablamos de masculinidad, machismo y las tensiones…
- [Hambre emocional \| Ep.7 T.6](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147557-hambre-emocional-ep-7-t-6) · 19 de marzo de 2026 · 54 min: En este episodio esencial, nos acompaña Miriam Salinas Gascón, Acompañante Humanista, Coach Nutricional y autora de Atrévete a comerte la vida. Junto a esta experimentada…
- [Tu yo del futuro te está hablando... \| Ep.6 T.6](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147558-tu-yo-del-futuro-te-esta-hablando-ep-6-t-6) · 11 de marzo de 2026 · 1 h 02 min: En este episodio, conversé con Sol Aguirre, autora y creadora de “Las Claves de Sol”, sobre la reinvención: cómo atravesar cambios vitales y profesionales sin perdernos…
- [La valentía de sentir y vivir auténticamente \| Ep.5 T.6](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147559-la-valentia-de-sentir-y-vivir-autenticamente-ep-5-t-6) · 3 de marzo de 2026 · 58 min: En este episodio de Querida Valeria, platiqué con Javier Lorenzo, psicólogo y psicoterapeuta, sobre la importancia de sentir nuestras emociones en lugar de evitarlas. Una…
- [Trauma, vínculo y EMDR \| Ep.4 T.6](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147560-trauma-vinculo-y-emdr-ep-4-t-6) · 25 de febrero de 2026 · 1 h 07 min: En este episodio, conversé con Begoña Aznárez, psicóloga especialista en trauma y EMDR, sobre trauma y vínculo: cómo las experiencias relacionales moldean nuestro sistema nervioso…
- [La herida materna \| Ep.3 T.6](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147561-la-herida-materna-ep-3-t-6) · 18 de febrero de 2026 · 1 h 06 min: En este episodio, conversé con Yvonne Laborda, especialista en crianza consciente, sobre la herida materna: qué es, cómo se manifiesta en nuestra manera de maternar y vincularnos…
- [Narcisismo y sus víctimas \| Ep.2 T.6](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147562-narcisismo-y-sus-victimas-ep-2-t-6) · 11 de febrero de 2026 · 52 min: En este episodio, conversé con la psicóloga Raquel Jiménez sobre el narcisismo: cómo identificarlo, entender sus dinámicas (idealización, devaluación, gaslighting), los efectos…
- [Dependencia emocional y la falta de amor propio \| Nueva temporada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147563-dependencia-emocional-y-la-falta-de-amor-propio-nueva-temporada) · 5 de febrero de 2026 · 59 min: En este estreno de temporada, conversé con Silvia Congost, especialista en dependencias afectivas, sobre la dependencia emocional: cómo reconocerla, por qué nace de la falta de…
- [Rehacerse: duelos, pérdidas y nuevos comienzos \| Ep.12 T5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147564-rehacerse-duelos-perdidas-y-nuevos-comienzos-ep-12-t5) · 17 de diciembre de 2025 · 1 h 12 min: En este episodio, Luis Ernesto Franco, actor y productor, comparte con honestidad su experiencia atravesando pérdidas, duelos y procesos de reconstrucción personal. Una…
- [Neuroepigenética: el poder de regularte desde adentro \| Ep.11 T5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147565-neuroepigenetica-el-poder-de-regularte-desde-adentro-ep-11-t5) · 10 de diciembre de 2025 · 1 h 08 min: En este episodio, conversé con Sajeeva sobre la respiración como un puente para regresar a ti, calma tu sistema nervioso y vivir con más presencia. Hablamos sobre cómo la…
- [Soltar también es amar \| Ep.10 T5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147566-soltar-tambien-es-amar-ep-10-t5) · 3 de diciembre de 2025 · 1 h 05 min: En este episodio conversé con Eva Latapí, psicóloga y creadora de contenido, sobre el arte de soltar, cerrar ciclos y reconstruirte después de una relación. Hablamos del amor, del…
- [La fuerza de no encajar \| Ep.9 T5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147567-la-fuerza-de-no-encajar-ep-9-t5) · 26 de noviembre de 2025 · 1 h 03 min: En este episodio, tuve una conversación profunda con Roberta Woodworth, creadora de contenido y escritora, sobre identidad, vulnerabilidad y el poder de poner en palabras lo que…
- [Nunca te rindas \| Ep.8 T5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147568-nunca-te-rindas-ep-8-t5) · 20 de noviembre de 2025 · 59 min: En este episodio de Querida Valeria, tuve una conversación enriquecedora con Jorge Cantero, psicólogo y escritor, sobre cómo navegar la autocompasión en tiempos difíciles. ¡No te…
- [Hormonas, perimenopausia y menopausia \| Ep.7 T5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147569-hormonas-perimenopausia-y-menopausia-ep-7-t5) · 12 de noviembre de 2025 · 1 h 00 min: En este importante episodio, invité a Ceci de los Ríos, wellness designer y biohacking speaker, para hablar de un tema del que se habla poco, pero que todas las mujeres…
- [¿Qué es la marca personal? \| Ep.6 T5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147570-que-es-la-marca-personal-ep-6-t5) · 5 de noviembre de 2025 · 1 h 10 min: En este divertido episodio, platiqué con Héctor Hugo: mi coach, guía y mentor de Marca Personal, acerca de justo eso: qué es y cómo se construye una marca personal. ¡Escúchalo ya!…
- [Codependencia: el amor que se olvida de sí mismo \| Ep.5 T5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147571-codependencia-el-amor-que-se-olvida-de-si-mismo-ep-5-t5) · 30 de octubre de 2025 · 1 h 04 min: Para este episodio invite a la Dra. Paola Rivero, psicóloga y experta en codependencia, para hablar justamente de eso, de los patrones de codependencia en los que las personas nos…
- [La otra cara del abuso: la omisión \| Ep.4 T5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147572-la-otra-cara-del-abuso-la-omision-ep-4-t5) · 22 de octubre de 2025 · 1 h 07 min: En este episodio, tuve una conversación profundamente conmovedora con Dafna Viniegra, sobreviviente y fundadora de ILAS A.C., sobre la otra cara del abuso sex&€l: la omisión…
- [Transformando el Trauma Marco Ratti \| Ep.3 T5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147573-transformando-el-trauma-marco-ratti-ep-3-t5) · 15 de octubre de 2025 · 1 h 04 min: En este hermoso episodio, platiqué con Marco Ratti, fundador de Rama Escuela y experto en Trauma, sobre qué es el trauma, cómo identificarlo y cómo se está manifestando en nuestro…
- [Despierta y reconéctate contigo con Ariel Grunwald \| Ep.2 T5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147574-despierta-y-reconectate-contigo-con-ariel-grunwald-ep-2-t5) · 8 de octubre de 2025 · 1 h 04 min: En este episodio, tuve cona hermosa conversación con Ariel Grunwald, maestro espiritual, acerca del proceso que es despertar y elegir una vida distinta a lo que heredamos, cómo…
- [Explorando el amor sano con Luis Andres Figueroa \| Ep.1 T5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147575-explorando-el-amor-sano-con-luis-andres-figueroa-ep-1-t5) · 1 de octubre de 2025 · 1 h 09 min: En este estreno de temporada tuve conmigo al psicoanalista Luis Andrés Figueroa para tener una conversación acerca del amor en pareja, del buen amor, de autoestima y también de…
- [La mujer detrás del consultorio - Pamela Cassis y Shulamit Graber - Ep.19 T4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147576-la-mujer-detras-del-consultorio-pamela-cassis-y-shulamit-graber-ep-19-t4) · 23 de julio de 2025 · 1 h 12 min: En este episodio íntimo y poderoso, tres mujeres psicólogas se quitan la bata profesional para hablar desde su humanidad. Una conversación sobre vulnerabilidad, heridas propias y…
- [La búsqueda de sentido - Juan Pablo Díaz del Castillo - Ep.18 T4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147577-la-busqueda-de-sentido-juan-pablo-diaz-del-castillo-ep-18-t4) · 17 de julio de 2025 · 1 h 00 min: En esta increíble plática que tuve con el Dr. Juan Pablo Díaz del Castillo, Ph.D. en psicología, logoterapia y análisis existencial, platicamos acerca de la a veces angustiante…
- [Los pilares del amor propio - Walter Riso - Ep.17 T4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147578-los-pilares-del-amor-propio-walter-riso-ep-17-t4) · 9 de julio de 2025 · 1 h 04 min: Tuve la increíble oportunidad de entrevistar a Walter Riso, psicólogo y psicoterapeuta, para platicar acerca de su nuevo libro "Los siete pilares del amor propio", y sobre temas…
- [Abrazando la marea - Mariel Hawley - Ep.16 T4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147579-abrazando-la-marea-mariel-hawley-ep-16-t4) · 2 de julio de 2025 · 1 h 15 min: Este impresionante episodio, nos viene a sacudir a todos con la historia de Mariel Hawley, poseedora de dos Récords Guinness vigentes hasta el día de hoy. El primero de 2007 por…
- [Psicología positiva - Margarita Tarragona - Ep.15 T4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147580-psicologia-positiva-margarita-tarragona-ep-15-t4) · 25 de junio de 2025 · 59 min: Margarita Tarragona, especialista en psicología positiva y prácticas narrativas, nos comparte qué es la psicología positiva y cómo podemos integrarla a nuestro día a día…
- [La historia de mi vida - Yordi Rosado - Ep.14 T4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147581-la-historia-de-mi-vida-yordi-rosado-ep-14-t4) · 18 de junio de 2025 · 1 h 54 min: Esta única y emotiva conversación con Yordi Rosado, reveló la parte más humana y sensible del conocido conductor. Yordi es una de las voces más importantes y conocidas en México y…
- [Soñar en grande - Lorena Ochoa - Ep.13 T4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147582-sonar-en-grande-lorena-ochoa-ep-13-t4) · 11 de junio de 2025 · 1 h 00 min: Cuánto nos repiten que nuestra mentalidad lo es todo a la hora de querer alcanzar nuestra propia definición de éxito, es por eso que para este episodio invitamos a Lorena Ochoa…
- [La teoría del Yin Yang - Julián Hernández - Ep.12 T4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147583-la-teoria-del-yin-yang-julian-hernandez-ep-12-t4) · 4 de junio de 2025 · 1 h 12 min: En este fascinante episodio, platiqué con Julían Hernández, medicina china y acupuntura, acerca de el yin y el yang, energía masculina y femenina, y el porqué enfermamos de lo que…
- [Lo doloroso de querer ser mamá - Fernanda Escalera - Ep.11 T4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147584-lo-doloroso-de-querer-ser-mama-fernanda-escalera-ep-11-t4) · 28 de mayo de 2025 · 1 h 06 min: En este conmovedor episodio, platiqué con Fernanda Escalera, psicóloga perinatal, acerca de lo doloroso que puede ser querer ser mamá y no poder serlo o estarlo y que tu bebé no…
- [Conectar con las personas correctas - Sebastian Struck - Ep.10 T4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147585-conectar-con-las-personas-correctas-sebastian-struck-ep-10-t4) · 21 de mayo de 2025 · 1 h 00 min: En este episodio, platiqué con Sebastián Struck, creador y director de Maestría Emocional, acerca de lo importante que es autoconocernos para entonces entender por qué nos…
- [Cambiar vidas está a nuestro alcance - Fernando Landeros - Ep.9 T4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147586-cambiar-vidas-esta-a-nuestro-alcance-fernando-landeros-ep-9-t4) · 15 de mayo de 2025 · 1 h 20 min: Este episodio es muy especial porque tuve la oportunidad de conversar con Fernando Landeros, fundador de Fundación Teletón, acerca de la importancia de seguir tus instintos hacia…
- [¡Doña huevotes! - Anamar Orihuela - Ep.8 T4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147587-dona-huevotes-anamar-orihuela-ep-8-t4) · 7 de mayo de 2025 · 1 h 05 min: Platiqué con Anamar Orihuela, psicóloga y autora de al menos 5 libros, acerca de las mujeres que ella denomina las "Doña Huevotes" (título de su más reciente libro) y todo su…
- [El eneagrama - Adelaida Harrison - Ep.7 T4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147588-el-eneagrama-adelaida-harrison-ep-7-t4) · 30 de abril de 2025 · 1 h 21 min: En este revelador episodio, platiqué con Adelaida Harrison, coach y experta en el eneagrama, sobre este sistema que describe nueve tipos de personalidad y cómo cada tipo percibe…

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