# Hormonas, perimenopausia y menopausia \| Ep.7 T5

Episodio de [Querida Valeria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria), de troop audio.

- Publicado: 12 de noviembre de 2025
- Duración: 1 h 00 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/SNV5297508560.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147569-hormonas-perimenopausia-y-menopausia-ep-7-t5

## Sobre este episodio

En este importante episodio, invité a Ceci de los Ríos, wellness designer y biohacking speaker, para hablar de un tema del que se habla poco, pero que todas las mujeres necesitamos entender: la perimenopausia y la menopausia. Conversamos sobre los cambios físicos, emocionales y hormonales que acompañan esta etapa, y sobre cómo podemos vivirla con conciencia, autoconocimiento y bienestar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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