# Dependencia emocional y la falta de amor propio \| Nueva temporada

Episodio de [Querida Valeria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria), de troop audio.

- Publicado: 5 de febrero de 2026
- Duración: 59 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/SNV4798359605.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/querida-valeria/episodio/1147563-dependencia-emocional-y-la-falta-de-amor-propio-nueva-temporada

## Sobre este episodio

En este estreno de temporada, conversé con Silvia Congost, especialista en dependencias afectivas, sobre la dependencia emocional: cómo reconocerla, por qué nace de la falta de amor propio y qué pasos concretos podemos dar para recuperarnos, poner límites sanos y construir relaciones más libres y conscientes. ¡Imperdible! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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