# La microbiota. Cuidados y consejos con María José Cachafeiro

Episodio de [Queremos ayudarte!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte), de masymas supermercados.

- Publicado: 21 de marzo de 2023
- Duración: 28 min
- Temporada 2, episodio 24
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/52454171/2xxx_queremos_ayudarte_microbiota.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559953-la-microbiota-cuidados-y-consejos-con-maria-jose-cachafeiro

## Sobre este episodio

En este emocionante episodio, tendremos la oportunidad de hablar con María José Cachafeiro ( @laboticadetete ), una experta en el campo de la farmacia, la dietética y la nutrición, sobre la importancia crítica del cuidado de la microbiota. A medida que nuestra comprensión del "segundo cerebro" continúa expandiéndose, se ha vuelto cada vez más evidente que la salud de nuestra microbiota tiene implicaciones importantes para la nutrición y la medicina. María José responde preguntas y proporcionarinformación valiosa sobre cómo podemos cuidar mejor de nuestra microbiota. También ofrece consejos útiles sobre cómo podemos asegurarnos de que estamos tomando medidas para mantener una microbiota saludable y equilibrada. Además, explicará de manera clara y accesible los conceptos detrás de los probióticos y prebióticos, lo que nos permitirá comprender mejor su papel en la salud intestinal. No pierdas la oportunidad de aprender más sobre este tema vital en el mundo de la nutrición y la medicina. Asegúrate de seguir a María José Cachafeiro en sus redes sociales para estar actualizado con sus consejos, tips y noticias sobre cómo cuidar adecuadamente nuestra microbiota. ¡Este episodio es un recurso esencial para cualquier persona que desee mejorar su salud intestinal y su bienestar en general! Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en: • Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX • Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU • iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY • Google Podcast http://ow.ly/Tv5N50IioyV • YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT • Feed RSS http://ow.ly/6oI750JSKQw También puedes conocer más sobre María José Cachafeiro en su página web https://laboticadetete.com/donde podrás encontrar los enlaces a sus redes sociales. Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Bonduelle. Descubre sus productos en https://www.bonduelle.es/ 'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León. Gracias por escuchar este podcast.

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