# Colesterol y alimentación con Carlota Villanueva

Episodio de [Queremos ayudarte!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte), de masymas supermercados.

- Publicado: 20 de febrero de 2024
- Duración: 29 min
- Temporada 3, episodio 23
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/58734666/3x23_queremos_ayudarte_colesterol.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559913-colesterol-y-alimentacion-con-carlota-villanueva

## Sobre este episodio

En España, la prevalencia de la hipercolesterolemia o problemas de colesterol alto es significativa. Según datos de la Fundación Española del Corazón y otras fuentes de salud pública, se estima que alrededor del 30-40% de la población adulta en España tiene niveles elevados de colesterol. En el episodio de hoy, la nutricionista Carlota Villanueva nos guía a través de los conceptos clave sobre el colesterol, destacando la importancia de la dieta y el papel de los alimentos en la salud cardiovascular. También se tratarán ciertos mitos y cómo algunos nutrientes pueden influir en los niveles de colesterol. Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en: • Apple Podcast https://tinyurl.com/yu4fh54e • Spotify https://tinyurl.com/34wvr2tt • iVoox https://tinyurl.com/3uu97nxa • Google Podcast https://tinyurl.com/mtz4k6hj • YouTube https://tinyurl.com/4jy67a2f • Feed RSS https://tinyurl.com/5n8kkrae También puedes conocer más sobre Carlota Villanueva en su página web https://linktr.ee/nutri.carlotavillanueva donde podrás encontrar los enlaces a sus redes sociales. Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Fuensanta. Descubre sus productos en https://fuensanta.com/ 'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León. Gracias por escuchar este podcast.

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