# Sobreprotección y autoestima con Ingrid Pistono

Episodio de [Queremos ayudarte!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte), de masymas supermercados.

- Publicado: 20 de febrero de 2026
- Duración: 14 min
- Temporada 6, episodio 7
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/70057661/autoestima_editado.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559818-sobreproteccion-y-autoestima-con-ingrid-pistono

## Sobre este episodio

En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la psicóloga Ingrid Pistono sobre un tema que muchas familias viven sin darse cuenta: la sobreprotección y su impacto en la autoestima de niños… y también de adultos. Reflexionamos sobre esa línea tan fina entre proteger y limitar, entre acompañar y evitar el sufrimiento. Ingrid nos explica qué es realmente la autoestima —autovalidación, autoconfianza, autoaceptación y autorrespeto— y cómo se construye desde la infancia a través del mensaje que reciben los niños sobre su capacidad para enfrentarse al mundo. Conversamos sobre el miedo al sufrimiento, la dificultad de dejar que nuestros hijos se equivoquen y la importancia de permitir la frustración como parte necesaria del crecimiento. Porque evitar todo dolor no fortalece: debilita. Y acompañar no es lo mismo que resolver. Un episodio profundo y necesario para madres, padres y adultos que quieran revisar su forma de cuidar… y cuidarse mejor. Queremos Ayudarte, el podcast de supermercados masymas. La calidad que te sienta bien. Este episodio ha sido posible gracias a Casa Tarradellas. Más información sobre Ingrid Pistono en: www.ingridpistonopsicologa.com/ Escucha otros episodios en: https://open.spotify.com/episode/1vKj6StKogxlR9BXluhY9l?si=599bc96a00eb4332

Anterior: [Cómo descubrir tu talento y sacar tu mejor versión en el CV con Elena Arnaiz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559819-como-descubrir-tu-talento-y-sacar-tu-mejor-version-en-el-cv-con-elena-arnaiz)
Siguiente: [TCAs ¿Qué son y cuál es el rol del entorno en los trastornos de conducta alimentaria? Con Alba Santervás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559817-tcas-que-son-y-cual-es-el-rol-del-entorno-en-los-trastornos-de-conducta-con-alba)

## Últimos episodios de Queremos ayudarte!

- [Inteligencia artificial. ¿Complice o aliada?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/103530978-inteligencia-artificial-complice-o-aliada) · 23 de octubre de 2026 · 34 min
- [¿Sabemos realmente lo que es la educación sexual? Con Astursex](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/2444248-sabemos-realmente-lo-que-es-la-educacion-sexual-con-astursex) · 16 de octubre de 2026 · 35 min
- [Fundación AINDACE: daño cerebral, investigación y el poder del voluntariado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/2164397-fundacion-aindace-dano-cerebral-investigacion-y-el-poder-del-voluntariado) · 9 de octubre de 2026 · 29 min
- [Ni dieta ni sacrificio: aprende a gestionar tu alimentación con Carlota Villanueva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559788-ni-dieta-ni-sacrificio-aprende-a-gestionar-tu-alimentacion-con-carlota) · 25 de septiembre de 2026 · 24 min
- [Acoso escolar: el papel de los testigos puede cambiarlo todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559789-acoso-escolar-el-papel-de-los-testigos-puede-cambiarlo-todo) · 18 de septiembre de 2026 · 20 min