# Retinol, retinal y arrugas: cómo cuidar tu piel sin errores con la Dra. Lina Arias

Episodio de [Queremos ayudarte!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte), de masymas supermercados.

- Publicado: 24 de abril de 2026
- Duración: 14 min
- Temporada 6, episodio 15
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/70689968/retinol_retinal_y_cuidados_antienvejecimiento.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559809-retinol-retinal-y-arrugas-como-cuidar-tu-piel-sin-errores-con-la-dra-lina-arias

## Sobre este episodio

En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la doctora Lina Arias sobre uno de los temas más buscados en el cuidado de la piel: retinol, retinal y envejecimiento.Aclaramos las diferencias entre estos dos activos tan populares dentro del mundo del skincare y entendemos cómo funcionan realmente los retinoides, por qué ayudan a mejorar el colágeno, la elasticidad y la textura de la piel, y cuál es su papel en la prevención del envejecimiento cutáneo.También desmontamos errores muy comunes en las rutinas de cuidado facial: desde el uso excesivo de productos exfoliantes hasta la falta de descanso entre tratamientos o la mala aplicación de los activos. Hablamos de la importancia de adaptar la rutina a cada tipo de piel, del orden correcto de aplicación y de por qué menos, muchas veces, es más.Y si hay un mensaje clave en este episodio es este: ningún tratamiento antiedad funciona sin una buena protección solar, el verdadero básico para prevenir arrugas y cuidar la piel a largo plazo.Un episodio práctico, claro y muy útil para aprender a cuidar la piel con criterio y sin caer en modas. Gracias a L’Oréal, expertos en maquillaje, cuidado de la piel y del cabello, por hacer posible este episodio.Queremos Ayudarte, el pódcast de supermercados masymas. La calidad que te sienta bien. Otros episodios de interés: https://www.spreaker.com/episode/acne-concepto-consejos-y-mitos-con-la-dra-lina-arias--67875574 https://www.spreaker.com/episode/cuidados-basicos-de-la-piel-con-la-dra-arias--65310457

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