# Protección solar: el mejor tratamiento antiedad que existe. Con la Dra. Lina Arias

Episodio de [Queremos ayudarte!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte), de masymas supermercados.

- Publicado: 12 de junio de 2026
- Duración: 14 min
- Temporada 6, episodio 22
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/72260741/lina_arias_proteccion_solar.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559802-proteccion-solar-el-mejor-tratamiento-antiedad-que-existe-con-la-dra-lina-arias

## Sobre este episodio

En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la doctora Lina Arias sobre uno de los hábitos más importantes para cuidar la salud de nuestra piel: la protección solar. Descubrimos por qué el protector solar no es solo para la playa o el verano, sino una herramienta imprescindible durante todo el año. Hablamos de los distintos tipos de radiación, del papel de la luz visible y de cómo la exposición diaria influye tanto en el envejecimiento cutáneo como en el riesgo de desarrollar cáncer de piel. Además, Lina nos explica cómo elegir un buen fotoprotector, qué significan conceptos como SPF 50 o protección UVA, cuál es la cantidad adecuada que debemos aplicar y cada cuánto tiempo es necesario reaplicarlo para mantener su eficacia. También repasamos errores muy frecuentes, las zonas que solemos olvidar —como cuello, escote, orejas o manos— y la importancia de integrar la protección solar dentro de nuestra rutina diaria de cuidado facial. Un episodio práctico y lleno de consejos para aprender a proteger nuestra piel hoy y agradecerlo dentro de unos años. Gracias a Aquarius Extra, con vitaminas B y ginseng, por hacer posible este episodio. Queremos Ayudarte, el pódcast de supermercados masymas. La calidad que te sienta bien.

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