# Más allá del peso: La clave para una vida equilibrada y saludable

Episodio de [¿Qué Sigue?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-sigue-6757179), de ILAN Israel Innovation Network.

- Publicado: 24 de julio de 2024
- Duración: 44 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fef894dc/podcast/play/95909658/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-16%2F391654895-44100-2-8164aa9edec582d7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-sigue-6757179/episodio/10375818-mas-alla-del-peso-la-clave-para-una-vida-equilibrada-y-saludable

## Sobre este episodio

Sara Marcos Helfon, una destacada nutrióloga nos habla sobre un tema fascinante: la nutrición intuitiva. Descubrirás cómo cada cuerpo es único y diferente, y cómo el peso no es el único indicador de salud. La experta nos revelará sorprendentes secretos sobre la resistencia a la insulina y cómo nuestras relaciones personales y el estrés afectan directamente a nuestra salud. Prepárate para una conversación informativa, entretenida y llena de revelaciones que te harán replantearte tu relación con la alimentación y tu cuerpo.

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