# 8. Transformar la vida y el cuerpo - Con: Sofía Barrientos

Episodio de [¡Que se caiga lo que esté flojo!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-se-caiga-lo-que-este-flojo), de simplemente suati.

- Publicado: 17 de junio de 2021
- Duración: 45 min
- Audio: https://www.ivoox.com/8-transformar-vida-cuerpo_mf_71555728_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-se-caiga-lo-que-este-flojo/episodio/9532769-8-transformar-la-vida-y-el-cuerpo-con-sofia-barrientos

## Sobre este episodio

Mi invitada de este episodio, para inaugurar esta 2 temporada es Sofía Barrientos, conversamos sobre el cambio de su vida a partir de una transformación física. Sofi pasó de pesar 100 kilos a pesar 53 y esto indudablemente genera un movimiento inmenso desde lo que se ve y se siente. Hablamos del cuerpo pero también del alma y de la lucha interna que todos vivienciamos a diario. Esta es una conversación que nace del alma y aunque no se imaginen, es una historia de amor, de amor propio, que es el punto de partida del la transformación de Sofi. Si les gustó el episodio cuéntame porfa en instagram, estoy como @simplementesuati y www.simplementesuati.com

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