# #95 Nos están volviendo esclavos digitales \| Ft Maite Llamas

Episodio de [¿Que Raro No? Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-raro-no-podcast), de Ignacio Gonzalez.

- Publicado: 2 de marzo de 2026
- Duración: 1 h 27 min
- Temporada 1, episodio 95
- Audio: https://anchor.fm/s/f8450418/podcast/play/116258725/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419109982-44100-2-c574849a06401.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-raro-no-podcast/episodio/1137598-95-nos-estan-volviendo-esclavos-digitales-ft-maite-llamas

## Sobre este episodio

🔥 ¿Pantallas o infancia? ¿Pornografía “normal” o trauma real? ¿TikTok está destruyendo el criterio de una generación? 📵🧠💥 En este episodio de Leo y Nacho Podcast nos sentamos con Maite Llamas, psicoterapeuta especializada en adicción a pantallas, redes sociales y pornografía en niños y adolescentes, para destapar una crisis silenciosa que está explotando dentro de las familias: dopamina, ansiedad, hiperestimulación, grooming, algoritmos y niños criados por el celular. Hoy los niños pasan más horas en digital que en la vida real. La pregunta incómoda es esta: 👇 ¿Estamos educando hijos… o criando cerebros programados por algoritmos? 🤖📱 📌 TEMAS CLAVE DEL EPISODIO 💥 Caso impactante: niña con síntomas de estrés postraumático por exposición temprana a pornografía (sin abuso físico). ⚠️ Pornografía como abuso no-contacto: por qué el cerebro infantil no distingue entre lo real y lo digital. 🧠 La ruta de la adicción: dopamina, recompensa, tolerancia… y por qué después “nada te llena”. 📲 “Brain rot” y contenido hiperestimulante: cómo TikTok y Reels secuestran la atención en segundos. 🔥 Cortisol crónico, ansiedad y sistema nervioso en modo guerra permanente. 👨‍👩‍👧 “Huérfanos digitales”: el trauma de tener a tu papá al lado… pero que prefiera el celular. ⏳ Límites claros por edad: 0 a 6 años: cero pantallas 🚫📱 7 a 12 años: máximo 1 hora total 13+: máximo 2 horas 🧩 TDAH y autismo mal diagnosticados por sobreexposición a pantallas. 🌎 TikTok, algoritmos e ingeniería social: por qué hoy las guerras se ganan con narrativa, no con armas. 🤯 ChatGPT y la pérdida de criterio: ¿estamos dejando de pensar por nosotros mismos? 🎮 Roblox, grooming y extorsión: cómo un depredador puede contactar a un niño en segundos. Instagram: @restartcentro

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