# #186 LA CLAVE PARA SANAR ESTÁ EN TU SISTEMA NERVIOSO

Episodio de [QUE PASA SI...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-pasa-si), de J.O. Garcia R..

- Publicado: 17 de julio de 2025
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6f3e4454/podcast/play/105592760/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-16%2F404030699-44100-2-5488ba1cdc0d6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-pasa-si/episodio/6628516-186-la-clave-para-sanar-esta-en-tu-sistema-nervioso

## Sobre este episodio

¿Y si tu ansiedad no es algo que debas eliminar… sino escuchar? En este episodio de “¿Qué pasa si…?” exploramos cómo el sistema nervioso parasimpático puede ayudarte a liberar el estrés, equilibrar tus emociones y curar traumas acumulados. Técnicas naturales, ciencia y conciencia para que empieces a sanar desde adentro. 🎯 Y si este mensaje resuena contigo y sientes que necesitas acompañamiento para diseñar una rutina más alineada contigo, agenda una sesión gratuita de descubrimiento conmigo aquí: 👉https://calendly.com/jogarciar/60min Suscríbete y comparte este episodio con alguien que necesita escucharlo. Tu transformación comienza con un solo paso, tomar la decisión.

Anterior: [#185 UNA REFLEXIÓN INCÓMODA SOBRE OZEMPIC, EL HAMBRE…Y EL PODER DE TU COMPROMISO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-pasa-si/episodio/6628517-185-una-reflexion-incomoda-sobre-ozempic-el-hambre-y-el-poder-de-tu-compromiso)
Siguiente: [#187 CHRONOS VS KAIROS \| LA BATALLA QUE DEFINE CÓMO VIVES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-pasa-si/episodio/6628515-187-chronos-vs-kairos-la-batalla-que-define-como-vives)

## Últimos episodios de QUE PASA SI...

- [#231 ¿CUÁL ES EL PRECIO QUE PAGAMOS POR NO ESCUCHAR A NUESTRO CUERPO?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-pasa-si/episodio/6628471-231-cual-es-el-precio-que-pagamos-por-no-escuchar-a-nuestro-cuerpo) · 17 de septiembre de 2026 · 10 min
- [#230 ¿Y SI FRENAR ES LA ÚNICA FORMA DE ACELERAR? \| El secreto de los "Pit Stops"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-pasa-si/episodio/6628472-230-y-si-frenar-es-la-unica-forma-de-acelerar-el-secreto-de-los-pit-stops) · 10 de septiembre de 2026 · 11 min
- [#229 ¿Y SI ESTÁS USANDO EL CÓDIGO FUENTE EQUIVOCADO?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-pasa-si/episodio/6628473-229-y-si-estas-usando-el-codigo-fuente-equivocado) · 3 de septiembre de 2026 · 9 min
- [#228 Eres tu ACTIVO más infravalorado (El interés compuesto de tu identidad)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-pasa-si/episodio/6628474-228-eres-tu-activo-mas-infravalorado-el-interes-compuesto-de-tu-identidad) · 27 de agosto de 2026 · 4 min
- [#227 ¿ESTAMOS SIENDO REEMPLAZADOS POR LA IA? El límite oculto de la IA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-pasa-si/episodio/6628475-227-estamos-siendo-reemplazados-por-la-ia-el-limite-oculto-de-la-ia) · 20 de agosto de 2026 · 11 min
