# #195 CINCO (5) BIOHACKS PARA VIVIR MÁS Y MEJOR \| lo que hace RFK Jr a los 70 años

Episodio de [QUE PASA SI...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-pasa-si), de J.O. Garcia R..

- Publicado: 2 de octubre de 2025
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6f3e4454/podcast/play/109075326/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-1%2F408482990-44100-2-2ad027c98d3c9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-pasa-si/episodio/6628507-195-cinco-5-biohacks-para-vivir-mas-y-mejor-lo-que-hace-rfk-jr-a-los-70-anos

## Sobre este episodio

Acompáñame y descubre cómo puedes construir un camino hacia la longevidad consciente. Te invito a que exploremos los 5 biohacks de longevidad que mantiene a Robert F. Kennedy Jr. en una forma física y mental sorprendente a los 70 años.Desde su forma de entrenamiento hasta su protocolo de alimentación y suplementos. 👉 ¿Qué pasa si la juventud no está en tu edad biológica, sino en los hábitos que eliges cada día? 📘 Mi libro Perdiendo Peso Sin Esfuerzo: claves mentales y emocionales para transformar tu relación contigo mismo. https://amzn.to/3EsRzo1 🗓️ Mi planificador Viviendo Mi Año de 90 Días: guía práctica para estructurar tu vida con claridad e intención. https://amzn.to/3H3czWO 💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál de estos biohacks implementarías primero en tu vida? #Biohacks #Longevidad #VidaConProposito #QuePasaSiPodcast #AyunoIntermitente #RFKJr #SaludIntegral #EntrenamientoSenior #Suplementos #SaludIntestinal

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