# No sé si puedo expresar esto

Episodio de [¿Qué Pasa En Mi Universo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-pasa-en-mi-universo), de Sara Chalarca.

- Publicado: 13 de agosto de 2026
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/643fef30/podcast/play/124196293/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-13%2F429806851-44100-2-0f47108be42fa.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-pasa-en-mi-universo/episodio/14422484-no-se-si-puedo-expresar-esto

## Sobre este episodio

A veces nos alejamos tanto de nosotras mismas que dejamos de confiar en lo que sentimos. Buscamos afuera respuestas, aprobación y permiso para ser. Pero volver a ti empieza con algo muy simple: escucharte. Te dejo esta reflexión para que hoy te preguntes: ¿Puedo confiar en mí? ¿Qué quiero hoy ¿Qué necesito?

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