# 137 \| 5 libros infalibles para olvidarse del móvil (desintoxicación digital)

Episodio de [Qué libro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-libro), de Elena M. Chorén.

- Publicado: 10 de enero de 2025
- Duración: 30 min
- Audio: https://www.ivoox.com/137-5-libros-infalibles-para-olvidarse-del_mf_137529195_feed_1.mp3?d=1770320974
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-libro/episodio/4384022-137-5-libros-infalibles-para-olvidarse-del-movil-desintoxicacion-digital

## Sobre este episodio

El ayuno digital o ayuno de dopamina se puso muy de moda entre los ingenieros de Silicon Valley que en su día crearon las redes sociales, pero que después decidieron desintoxicarse de ellas, conscientes de que lo que habían creado podía atontarles el cerebro. En este capítulo te recomiendo cinco libros diferentes (dependiendo del tipo de contenido que consumas en redes sociales) para dejar de lado el teléfono y leer más. Estos son los libros: Esto no es noticia, de Philippe Besson: https://amzn.to/422vigg Fuego en la garganta, Beatriz Serrano: https://amzn.to/4fLAxUW Los aerostatos, de Amélie Nothomb: https://amzn.to/4gOfO4k La petición de olivia, de Abril Camino: https://amzn.to/4j6TPXO El sútil arte de que casi todo te importe una mierda, de Mark Manson: https://amzn.to/3DLZKkT Capítulos exclusivos para fans del podcast https://www.ivoox.com/cafe-lectura-elena_bk_list_10932653_1.html 2 meses de Nextory al 50%: https://nextory.com/es/collab/influencer/quelibro/ 60 días gratis de Podimo: https://share.podimo.com/s/OawkVhsQ

Anterior: [#8 \| Propósitos lectores 2025 - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-libro/episodio/4384024-8-propositos-lectores-2025-episodio-exclusivo-para-mecenas)
Siguiente: [138 \| Clubes de lectura, más rentables y sociales que nunca: así funcionan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-libro/episodio/4384021-138-clubes-de-lectura-mas-rentables-y-sociales-que-nunca-asi-funcionan)

## Últimos episodios de Qué libro

- [207 \| 10 libros protagonizados por mujeres reales (e imperfectas)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-libro/episodio/104735675-207-10-libros-protagonizados-por-mujeres-reales-e-imperfectas) · 23 de octubre de 2026 · 26 min
- [206 \| Kindle Unlimited VS Kobo Plus, ¿cuál elegir?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-libro/episodio/4383912-206-kindle-unlimited-vs-kobo-plus-cual-elegir) · 16 de octubre de 2026 · 21 min
- [205 \| “El aire quema”, con Mónica González Inés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-libro/episodio/4383916-205-el-aire-quema-con-monica-gonzalez-ines) · 9 de octubre de 2026 · 40 min
- [204 \| ¿Qué pasó con mi libro? ✍️ 1. La primera decepción editorial - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-libro/episodio/4383917-204-que-paso-con-mi-libro-1-la-primera-decepcion-editorial-episodio-exclusivo) · 2 de octubre de 2026 · 21 min
- [203 \| 6 thrillers para evadirse de la rutina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-libro/episodio/4383918-203-6-thrillers-para-evadirse-de-la-rutina) · 25 de septiembre de 2026 · 29 min