# Hablemos de Microbiota ... ¿de microquéeee? ... de flora intestinal pues

Episodio de [Que esto, que el otro...Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-esto-que-el-otro-salud).

- Publicado: 4 de diciembre de 2023
- Duración: 45 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/ec618fe0/podcast/play/79520923/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-11-4%2F358371332-44100-2-efe291378fbce.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-esto-que-el-otro-salud/episodio/1875883-hablemos-de-microbiota-de-microqueeee-de-flora-intestinal-pues

## Sobre este episodio

No sólo es comer bien y tener un buen balance en los alimentos porque sí ... resulta que comer bien ayuda a estar sanos y ¿felices? ... sí felices !!! a través de tener bien el microbioma o flora intestinal y eso ayuda a que nos enfermemos menos ... y también a que gastemos menos en enfermedades, de acuerdo a lo que conversamos con la Dra. Mayra Santiago.

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